Diéta Vera Brežneva: ako hviezda sleduje postavu

v práčke

Speváčka priznáva, že miluje koláče a pečivo, a odmietnutie z nich bolo ťažké. Ale ľahko sa rozlúčil s čokoládou, pretože nikdy miloval.
Šport a fitness - sú požadované, školenia Vera Brežnevova nikdy neminie a dokonca radí všetkým, ktorí chcú schudnúť a obmedziť chuť do jedla ísť do posilňovne
. Pocit opatrenia v potravinách, ktoré nie je prejedanie - najlepšia diéta. Takže spevák má krásny tvar tela a dokonalé pohodlie.
Vera Brežnev ráno na raňajky nutne ovsené vločky na večeru vo večerných hodinách - zeleninový šalát. Ak je hlad, pred spaním vypiť pohár vody, alebo jesť jablko. Vera Brežnev uistení, že v skutočnosti človek potrebovať oveľa menšie množstvo potravín, než sme boli zvyknutí jesť.
Účinnosť takého jedálnička overeného počas svojho rastu 1m 71cm Vera Brežnevova váži 56-58 kg.
Správne obstarávanie je ďalšou taktikou na zachovanie harmónie. V supermarketoch, spevák kúpil niekoľko produktov a tých, ktorí potrebujú rýchlo jesť - rýchlo podliehajú skaze. Jedná sa o ovocie a zeleninu, zeleninu, kyslé mliečne výrobky a syry, chudé kuracie alebo teľacie mäso. Herečka má vždy müsli a rôzne druhy bylinných čajov.
Vera Brežnev má hlad, jej trikrát denne, posledné jedlo pred 20:00. Potravinársky spevák zomrel bez prejedania, vyhýbať tukov a sacharidov potraviny.
Čo sa týka nápojov, s výnimkou bylinných čajov, čerstvého preferuje čerstvé džúsy v dopoludňajších hodinách, a tiež rada ovocné nápoje, želé a minerálne vody bez plynu. Negatívne sa odkazuje na akúkoľvek sodovú vodu. Z kuchyne má rád tradičné - krevetky a obilniny, tak známe z detstva. Nie je ľahostajný k stredomorskej kuchyni.

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár