Základy sexuálnej diéty


Fráza "sex-diet" má dva významy.

1) Strata hmotnosti v dôsledku sexu.

Základom pohlavnej diéty v prvom zmysle je to, že sex v súvislosti s nákladmi na kalórií možno prirovnať k tréningu v telocvični. Pohlavie vyžaduje vysoké náklady na energiu a podporuje intenzívne spaľovanie kalórií, a preto by malo podporovať úbytok hmotnosti.

Ale aby sa schudnúť, bolo viac či menej významné, pohlavie by malo byť časté a predĺžené: jednu hodinu (alebo dlhšie) najmenej 5 krát týždenne. Preto predtým, ako začnete so sexuálnym stravovaním, tristo posúďte fyzické schopnosti vášho tela a organizmu vášho partnera.

Okrem toho môže dôjsť k úbytku hmotnosti iba vtedy, ak vám sex prinesie spokojnosť, ak vám sexuálna diéta zdieľaná s blízkym. Predstavte si, že ste počas jednej hodiny, so zaťatými zubami, trpí sexuálnou gestá nemilovaný partnera - len aby schudnúť, vydržal tieto muky. Výsledkom je riziko straty hmotnosti, ale nervové poruchy. A často po takejto sexuálnej diéte existuje túžba "zachytiť" negatívne emócie s lahodným jedlom. Čo je tu na schudnutie!

Tam je ďalšia možnosť: a milujúci partner a milí, rada ochotne pomôže schudnúť v sexe, ale obaja nemajú dostatok fyzickej sily pre túto "love maratónu". Potom je potrebné ísť do kuchyne, aby variť pokrmy pohlavnej stravy (s ohľadom na druhý význam tohto pojmu).

2) Diéta s použitím výrobkov, ktoré zvyšujú sexualitu.

Podľa pohlavnej diéty by mala denná strava obsahovať 30% bielkovín, 30% tukov a 40% sacharidov. Bielkoviny by sa mali získavať z mäsa, rýb, hydiny, mliečnych výrobkov a strukovín. Tuky určené na sexuálnu diétu potrebujú živočíšny pôvod (maslo, bravčové alebo hovädzie tuk, masť, vtáčie tuky). Sacharidy pre pohlavné diéty sú ovocie a zelenina. Zemiaky, biely chlieb, sladkosti, pečivo, cukor musia byť úplne odstránené alebo znížené na veľmi malé množstvo.

Zvyšuje sexuálnu túžbu (mužov i žien) s čokoládou (minimálne 15 gramov denne) a rybím olejom. Pre tých, ktorí majú neodolateľnú averziu voči vôňu rybieho oleja, je teraz k dispozícii v kapsulách.

A samozrejme sexuálna diéta by mala obsahovať afrodiziaká - produkty, ktoré vzbudzujú sexuálnu túžbu a zvyšujú sexuálnu aktivitu. Afrodiziaci vedia veľa, napríklad sedem produktov, ktoré obohacujú vašu sexuálnu diétu:

• banány - zvýšenie libida muža kvôli enzýmu bromelain;
• ryža - posilňuje sexualitu žien, pretože podieľa sa na syntéze dopamínu (látky, ktorá zhoršuje sexuálnu túžbu);
• Špargľa - obsahuje vitamín E, "reprodukčný vitamín";
• kapusta - zlepšuje prietok krvi do genitálií;
• morská kala (laminaria) - obsahuje železo, jód a vápnik, ktoré zvyšujú libido;
• Celer - podporuje produkciu hormónu a hormónu u mužov, čo zvyšuje sexualitu žien;
• ustrice - zvýšenie sexuálnej aktivity v dôsledku dopamínu a zinku

Bon appetite a úspech pri strate hmotnosti!

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár