Správna strata hmotnosti alebo strava pre celú rodinu

Video.


Začnite stravovanie od voľného dňa. Je to spôsobené tým, že na začiatku môže dôjsť k ľahkej nevoľnosti, pretože telo začne spracovávať toxíny a tuky. Počas chudnutia sa snažte vyhnúť ťažkej fyzickej námahe a stresu. Prvý deň:
Raňajky: zelený čaj s malým cukrom a 2 plátkami chleba s otrubami a maslom.
Obed: 2 varené vajcia, čerstvý kapustový šalát, pohár paradajkovej šťavy alebo niekoľko paradajok.
Večera: - Video.">


Začnite stravovanie od voľného dňa. Je to spôsobené tým, že na začiatku môže dôjsť k ľahkej nevoľnosti, pretože telo začne spracovávať toxíny a tuky. Počas chudnutia sa snažte vyhnúť ťažkej fyzickej námahe a stresu. Prvý deň:
Raňajky: zelený čaj s malým cukrom a 2 plátkami chleba s otrubami a maslom.
Obed: 2 varené vajcia, čerstvý kapustový šalát, pohár paradajkovej šťavy alebo niekoľko paradajok.
Večera: ">

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár