Telesná terapia


Existuje priame spojenie medzi psychickým a fyzickým zdravím. Ale ak existuje priama súvislosť, potom musí existovať inverzné, pretože to nie je za nič, čo hovoria "v zdravom tele - zdravá myseľ". Ustanovenia telesnej terapie sú založené na tom, že ak odstránite svorky vo svojom tele, výrazne sa zlepší aj psychologický stav. Telo nielen signalizuje osobe o všetkých svojich problémoch, ale tiež umožňuje ovplyvniť ich rozhodnutie. Problémom moderného človeka je, že prakticky necíti jeho vlastné telo. Nikto nepočúva pocity a signály, ktoré pochádzajú z tela, ale táto psychoterapia ich vyzýva, aby počúvali.

Body-orientovaná terapia zahŕňa množstvo metód, z ktorých hlavnými sú masáž, posilňovanie svoriek, samohypnóza, zmiernenie stresu tým, že sa prenáša do inej oblasti tela, relaxačné techniky, rôzne iné podobné metódy.

Telesná terapia, ktorá ju odlišuje od takzvaných "verbálnych" terapií, vám umožňuje pracovať s najhlbšou úrovňou ľudskej psychózy, ktorá nie je upevnená vedomím. Telo je rovnako ovplyvnené vedomými a nevedomými duševnými impulzmi. Niektoré problémy s ľuďmi sú extrémne ťažké vyriešiť pomocou "vedomých" metód, ale potom môže terapia telom pomôcť.

Interakcia medzi terapeutom a pacientom môže nastať prostredníctvom dotyku, ale môžete to urobiť bez fyzického kontaktu. V každom prípade sú všetky procesy terapie zobrazované prostredníctvom telesných pocitov. Všetky emócie a interakčné účinky sú vytlačené na ľudské telo, čo umožňuje pacientovi, aby sa plne vyjadril v jazyku svojho tela. Takáto integrácia psychologických pocitov s telesnými pocitmi je sama osebe účinným psychoterapeutickým fenoménom.

Dotyk je pre ľudí veľmi dôležitý. Výskumníci poznamenávajú, že reč tela a gestá sú oveľa dôležitejšie ako hovorený jazyk, ktorý ľudia používajú na vyjadrenie sa. Naučiť sa správne hovoriť v jazyku vášho tela a voľne, bez toho, aby ste sa uchvátili a nezaujímavali týmto jazykom, je veľmi dôležité, aby ste pochopili svoje vlastné pocity a emócie, cítili úplne svoje telo.

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár