Ako byť uvoľnený


V pracovnej kolektívnej alebo priateľskej spoločnosti pri príležitosti sviatku alebo niečího výročia vás možno požiada, aby ste povedali prípitok alebo gratulujeme osobe narodeniny. V takýchto prípadoch sa nesnažte vytlačiť nejasnú frázu, ale povedzte, že neviete, ako hovoriť a lepšie počúvať ostatných. Vopred pre každú situáciu, ktorá od vás vyžaduje neobmedzenú komunikáciu, pripravte si texty, v ktorých zdvorilo vysvetlite svoju neschopnosť podporiť rozhovor. Keď presne viete, čo povedať, ste menej v rozpakoch. A ak začne s tebou hovoriť mladý muž, ktorý tiež priznáva, že je plachý, potom prekonášš strach a podporíš rozhovor s ním.

Počas rozhovoru nemyslite na to, ako sa na to pozeráte, zamerajte sa na predmet rozhovoru. Zahrňte gestá do komunikácie a aktívne používajte výrazy tváre. Vo vás sa objaví vivacity a bezprostrednosť. Naučte sa klásť otázky, toto je tiež znakom uvoľneného rozhovoru s ľuďmi. Vaši priatelia budú radi, ak sa budete zaujímať o ich život.

Namiesto úplného vypnutia a premýšľania o tom, čo o vás myslia, nezabudnite, čo vám ostatní ľudia hovoria, potom sa zaujímajte o vývoj udalostí. Ukážte, že si pamätajte všetko, o čom ste povedali, že nezostanete ľahostajní. Postupne sa vám bude páčiť komunikovať so známymi a potom s cudzími ľuďmi.

Ak sa na vás kladú otázky, neodpovedajte stručne, krátke vety, ale rozložené, v podobe príbehu. Nezabudnite sa usmievať a zavolať osobu podľa mena. Akýkoľvek kontakt - vyzerá alebo telesne, vo forme ľahkých dotykov na ruku alebo rameno osoby, je dôležitý, ak chcete komunikovať bez obmedzenia. Toto je obzvlášť dôležité pri rozhovore s mužom.

Budete užitočné zapísať sa do tanečných hodín, budete sa učiť vlastniť svoje telo a umenie. Budete hovoriť s novými ľuďmi, spolu s partnerom - pomôže to prekonať neistotu a zvýši sebavedomie. Nebojte sa požiadať učiteľa, ak niečo nie je jasné, zopakujte pohyby, kým nebudete cítiť ľahkosť a radosť. Potom, v plnej radosti s poslušnosťou a plasticitou vášho tela, chcete vidieť všetko! Pozvite svojich priateľov, aby tancovali, choďte na párty - teraz ste hviezdou tanečného parketu.

Raskovanosť príde, keď pochopíte a cítite svoju príťažlivosť a dôležitosť.

Video.

Zanechajte Svoj Komentár