Dobrá strana zlozvykov

Každý z nás máme svoje zvyky - pozitívne a nie je tomu tak. Niektorí z nás sú chronicky nemajú čas v dopoludňajších hodinách, aby zaplnil posteľ, druhá, keď nervózny, vietor vlasy na prst.

Dobrá strana zlozvykov

Samozrejme, že najviac škodlivé návyky, ako je fajčenie a alkoholu, sú škodlivé pre telo, a ovládanie je úplne zásadné, ale mnohé iné vlastné je v podstate neškodný, a môže byť dokonca výhodné.

Ostatné: Dobrá strana zlozvykov

Šálka ​​rannej káve

Káva - je to dokonca viac než obvyklé prostriedky radosti, čo je pre mnohých spojená s ranné prebúdzanie. Podľa najnovšieho výskumu amerických vedcov, káva - silný zdroj antioxidantov. Tento nápoj sa znižuje riziko vzniku zhubných nádorov pečene a 12 dvanástnikových vredov, Parkinsonovej choroby a diabetes 2. typu. V prípade, že káva je škodlivý účinok na srdce, môže byť nahradený čierneho čaju.

Plávajúce virtuálnom priestore

Nemyslím si, že čas, ktorý strávite na internete - je to len stratený čas. Plávajúce prostredníctvom virtuálneho priestoru, budete musieť namáhať mozog ", ktorý podporuje odbornú prípravu krátkodobej pamäte, reakcie a schopnosť rozhodovať. No, tieto vlastnosti budú nám v reálnom živote.

pohyblivosť

Vy detstva rád pohyb a pobyt na jednom mieste pre vás skutočné mučenie? Skôr je nutné k radosti, pretože, súdiac podľa výsledkov experimentov, pohybujúce sa ľudia spáliť až 350 kalórií viac ako tie, ktoré sa používajú na viesť pokojný život. Samozrejme, že pravidelná fyzická aktivita - to nie je zdravý zvyk fitness, ale môžete postupne prejsť k nej začali tancovať, skákanie cez švihadlo, alebo len s použitím každú minútu na cvičenie.

neustlaný posteľ

Samozrejme, že miestnosť je plná elegantná posteľ vyzerá veľmi roztomilý a útulný, ale nebojte sa, ak nemáte čas. Skutočnosť, že vaša posteľ bude takmer určite obývaný mikroskopické roztoče, živia na stupniciach ľudskú kožu a spôsobiť astmu a iných alergií. Títo tvorovia sú veľmi pohodlné pocit v úhľadne zastreté deke a prehoz postele. Ale v posteli neustlané posiaty listy a prikrývky, ktoré sú vonku, kliešte nie sú tak pohodlné.

žuvačka

Ak chcete jesť, strach, alebo sú v stresujúcej situácii? Nebojte sa otvoriť balíček žuvačiek. To vám pomôže sústrediť sa, zbaviť stresu a vyhnať hlad, nehovoriac o tom, že žuvačka pomáha udržiavať zubné zdravie, pretože pomáha odstrániť zvyšky jedla a zvyšuje produkciu slín. Okrem toho, niektoré výsledky získané výskumníci naznačujú, že žuvacie guma, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak. Ako môžete vidieť, nebezpečenstvo zlých návykov v čom je prehnaná. Vy proste je zneužívajú, a potom aj naši malí slabiny nám prinesie láskavosť.

Dobre strane sestre Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár