Narezanie hrádze pri pôrode - 7 spôsobov, ako sa vyhnúť zníženiu hrádze

Narezanie hrádze - nástrih hrádze alebo perineotomy - slúži na udržanie žena pri pôrode vaginálnej slzami chaotické a traumatické poškodenie mozgu dieťaťa pri pôrode.

Vyhnúť sa hrádze možné v prípade, pre-študovať celý rad spôsobov, ako pomôcť zabrániť narezanie hrádze pri pôrode.

Narezanie hrádze pri pôrode - 7 spôsobov, ako sa vyhnúť zníženiu hrádze

Ostatné: Narezanie hrádze pri pôrode - 7 spôsobov, ako sa vyhnúť zníženiu hrádze

  • Cvičenie na posilnenie hrádze a svaly panvového dna

    Hlavným a najúčinnejší, ale v rovnakom čase, vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť, je posilniť svaly hrádze prostredníctvom cvičenia, stresu a relaxáciu v službe intímne svaly. Tieto cvičenia bude vaše svaly panvového dna pevné a pružné. Arnold Kegel, americký gynekológ, vyvinula sériu cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť prekrvenie genitálií a hrádze na pôrod. Okrem toho, že využitie tejto metódy umožňuje zbaviť sa vaginizmus a dyspareunia, ako aj k zvýšeniu potešenie pri sexe.

    Tu sú niektoré z nich:

    • Na 10 sekúnd. pretiahnuť svaly vagíny, a potom relaxovať v 10s. Vykonajte cvičenia po dobu 5 minút.
    • Postupne znižovať vaginálne svaly: prvý malý rez, zostane v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, potom rez sval silnejšia a opäť zostať. Po maximálne znížiť svalovú hmotu a vrátiť sa do svojej pôvodnej polohy v opačnom fázach.
    • Tak rýchlo, ako napäté svaly hrádze a rovnako rýchlo relaxujú (10-krát).
    • Začať s svalové kontrakcie po dobu 5 sekúnd. A potom zakaždým, k predĺženiu času a napätie svalov tak dlho, ako je to možné.
    • Sa snaží znížiť sval a predstavoval si, že chcú, aby sa zasadila niečo z pošvy. Vypínač po dobu 3 sekúnd, vykonajte 10-krát.

    Podľa tohto spôsobu sa odporúča vykonať cvičenia denne, trikrát s 10 opakovaní vyššie uvedeného komplexu, ale predtým, než jej prevedenie musí byť súkromné konzultácia s lekárom o kontraindikácie.

    Neodporúča sa týchto cvičení v prítomnosti hroziaci potrat, pošvový výtok krvavé látky, placenta previa.

  • Masáž hrádze počas posledných týždňov tehotenstva

    Masáž hrádze umožní správne relaxovať svaly pošvy pri pôrode. Aby sa zabránilo hrádze, by malo byť vykonané každý deň za posledných 6 týždňov pred dodaním.

    masáž technológia je nasledovné:

    • Príprava: umyť si ruky a potrite ich rastlinným olejom a rozkroku.
    • Masáže: zadať prsty na druhom spoji do pošvy a stlačte tlačidlo na svaly hrádze, aby mohli cítiť napätie. Za to, že je potrebné uvoľniť svaly, a posunutím prsta po pošvy, zvyšuje, spomaľuje tempo, postupne pohybujúce sa na hrádze, ktorá je v blízkosti konečníka.
    • Doba trvania masáže: asi tri minúty.
    • Kontraindikácie: prítomnosť herpes, zápaly pošvy alebo iných infekcií perineálnej masáže je kontraindikované, pretože to môže vyvolať zhoršenie ochorenia.
  • Rodiť v pohodlnej polohe

    Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré sa dostali možnosť vybrať polohu, v ktorej je najlepší porodiť veľmi zriedka zvoliť známu pózu "na chrbte". V tejto polohe, je ťažké porozumieť matky, kde sa riadi úsilie, rovnako ako gravitačná sila smerujúca proti rodové sily. Ženy, ktoré porodia v pohodlnej pozícii pre seba (kolmo na jeho strane), je oveľa lepšie, vaše telo cíti, a môžu vhodne plánovať svoje úsilie, čo výrazne znižuje pravdepodobnosť zlomenín. Zakazujú rodiť v takej polohe, pri ochorení vnútorných orgánov tehotná, hrozba predčasného pôrodu, počas pôrodu komplikácie (placentárnu odtrhnutie, viacpočetné tehotenstvo).

  • Správne dýchanie pri pôrode

    Pri správne dýchanie rýchlejšie pracuje a bolesti stanú menej akútna.

    Druhy dýchania v rôznych fázach práce:

    • Latentná fáza, kedy kontrakcie sú krátke a maloboleznennye, potrebujú dýchať pokojne a hlboko. Dych - nosom, výdych - ústami (pier trucovať). Postupná Nadýchnite sa počítať do štyroch, výdych, ktorý musí byť dlhší ako nádychu, počítanie na šesť.
    • V aktívnej fáze počiatočnej fáze práce, kedy kontrakcie trvať asi 20 sekúnd, a bolesti stanú významnými, pomôže zmierniť nepohodlie "psie dychu". Ústa pootvorené, plytké dýchanie.
    • Čím silnejšie kontrakcie začnú, dýchanie je potrebné urýchliť.
  • sa snaží napraviť

    V druhej dobe pôrodnej, kedy sú kontrakcie nahradené márnych pokusoch, matky, čo je najdôležitejšie počúvať a robiť to, čo hovorí pôrodná asistentka alebo lekár. Spôsob, akým je správne, aby sa zasadila, dýchať a relaxovať v medzi pokusmi, závisí od dĺžky aktívnej časti pôrodu všeobecne. Dýchanie v tejto fáze by malo byť rýchle a časté, netlačte tvárou v tvár, a to na hrádzi.

  • Zabrániť hypoxia plodu!

    . Vzhľadom na to Pri nedostatku kyslíka (hypoxia) perineálnej rezom plod je povinné, a to aj pred narodením by sa mali zamerať na prevenciu nedostatku kyslíka: dôkladne monitorované lekárom počas tehotenstva, ako jesť v poriadku, chodiť viac do vzduchu. Ak dôjde k otehotneniu u chronickej vnútromaternicové hypoxie plodu, že potrebuje odpočinok a pokoj na lôžku.

  • Relaxačné počas vystúpenia detskej hlavy

    V čele dieťaťa prerezávajú zúbky žena pociťuje pálenie, t. K. pretiahol perineálnej tkaniva. V tomto okamihu je nutné uvoľniť, prestať tlačiť a dýchať takto: dva malé nadýchnuť, potom sa uvoľnil dlhý výdych ústami. Pôrodná asistentka v tomto období na podporu svaly hrádze. Popísaná metóda, ktorá sa používa k pomalému uvoľňovaniu hlavy, nazvaný "výdychový dieťa."

Ak záloha až do pôrodu, začne vykonávanie tohto komplexu, a to pokračovať v pôrodnej sále, to znamená, aby vykonali všetky odporúčania lekára a pôrodnej asistentky, epiziotómia nebude vám vyhrážať.

Ako sa rodí bez sĺz? Masáž hrádze. Čo je príčinou prasknutia? Odborníci hovoria / tvrdia expert / Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár