Liečba hypertenzie: bylinky, kúpele, výživa a fyzická aktivita

Obehový systém - jeden z hlavných telesných systémov. Že poskytuje potrebné orgánov a tkanív ľudského kyslíka a rôznych živín. Preto akékoľvek problémy v tejto oblasti majú negatívny vplyv na celé telo. A jeden z najvážnejších problémov je hypertenzia.

Pojem hypertenzia

Liečba hypertenzie: bylinky, kúpele, výživa a fyzická aktivita

Hypertenzia je ochorenie úzko spojená s vysokým krvným tlakom. Často sa vyskytuje u mužov a žien, ktorí dosiahli v priemere päťdesiat rokov. Ale v poslednej dobe choroba bola oveľa mladší. Teraz hypertenzia často trpia nielen štyridsať ľudí, ale včerajší teenagerov.

Hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku sú považované za časté a dlhotrvajúce nervové preťaženie, stres alebo psychické poruchy. Vzhľadom k tomu, jej utrpenie ľudí, ktorých životy sú naplnené citového zmätku. Tiež často ochorenie sa vyvíja po otrase mozgu.

Zo všetkých príčin hypertenzie dedičnosti na druhom mieste. Ak vaša rodina sa staršou generáciou trpia touto chorobou, automaticky dostať do nebezpečnej zóny. Takže, je potrebné sa postarať o svoje zdravie a nie na prevenciu zanedbávať. To je dôležité pre liečbu chorôb, ktoré všetky môžu vyvolať zvýšený tlak.

vek zmení telo je stále považovaná za hlavnú príčinu hypertenzie. Dnes je na treťom mieste. Skutočnosť, že s vekom, oslabený centrálny nervový systém, krvné cievy, a dokonca k zmene zlomené srdce. Potom je tu celý rad ochorení, vrátane hypertenzie. A s aterosklerózou často zistil, že predstavuje pre ľudský život veľkému nebezpečenstvu.

Ale to nie všetky príčiny ochorenia. Tiež kardiovaskulárny systém porušiť fajčenie, slané potraviny, nadváha, pitie alkoholických nápojov, a ďalšie.

Symptómy hypertenzie:

  • silné bolesti hlavy. Toto ochorenie spôsobuje kŕče mozgových ciev. Často to bolesť je sprevádzaná hučanie v ušiach, nespavosti, "letí" pred očami, dočasné zatmenie, časté búšenie srdca alebo závraty. Aj keď tento príznak nie je vždy uznaná hypertenzia môžu dokonca lekár.
  • Vysoký krvný tlak. V prípade, že tlak prekročí 140/90. Hg. c., znamená to, že hypertenzia. Lekár robí diagnózu po dvoch takých skokov počas jedného roka.
  • zníženie zrakovej ostrosti. Zvýšený krvný tlak spôsobuje sčervenanie očí. Niekedy, v očiach pacienta môže byť videný krvácanie alebo vaskulárny červené mesh. Dobrý lekár je ľahké určiť pomocou zraku hypertenzie.

Toto ochorenie patrí k najzávažnejším ľudských chorôb, pretože k dnešnému dňu neexistuje žiadny liek, ktorý nemohol uložiť. Preto sa stále viac a viac pozornosti ľudových prostriedkov, ktoré sú schopné na liečbu hypertenzie. Aj keď to nie je príliš odlišné lieky nie sú úspešné. Oni menovať lekára.

Hypertenzia Liečba ľudových prostriedkov

Zdravie: Liečba hypertenzie: bylinky, kúpele, výživa a fyzická aktivita

Ľudové lieky liečbu hypertenzie úspešne po mnoho rokov, a to aj bez použitia liekov. V súčasnej dobe je toto ochorenie liečiť pomocou rastlín:

  • Byliny sú schopné rozšíriť krvné cievy. Pomáhajú znižovať krvný tlak.
  • Byliny, ktoré zabraňujú vzniku krvných zrazenín v tele a prispievať k ich rozpustenie. To je dôležité preto, že aj malé trombus sa zvyšujúci krvný tlak môže byť dosť zlomiť srdce potravín. To môže spôsobiť srdcový záchvat alebo ischemickú cievnu mozgovú príhodu.
  • Byliny, ktoré tvoria steny ciev silnejší. Zabraňujú krvácanie do mozgu.

fytoterapie v liečbe hypertenzie ľudových prostriedkov môže prebiehať len pod dohľadom odborníka. Procedúry sú rôzne byliny niekoľkokrát do roka dané obdobie. Ich dĺžka nepresahuje jeden až tri mesiace.

Ak trpíte hypertenziou veľmi stabilné a majú sklon k hypertenznej kríze, bylinný liek môže byť použitý iba ako doplnok k iným spôsobom liečby. Je ľudové lieky na liečbu ochorení môže byť len v skorých štádiách. A potom lekár by mal vytvoriť zoznam liekov potrebných na liečbu.

Ľudové lieky, ktoré môžu liečbe hypertenzie bez drog, väčšinou ľahko ovládateľný. Hoci mnohé z nich musí vymenovať lekára. Ale niektorí nemajú ani variť. Napríklad infúznej lekárne sa predávajú ako hotový výrobok:

  • motherwort tinktúra. Trvať až štyrikrát denne po dobu tridsať alebo štyridsiatich kvapky.
  • эvkomyy tinktúra z bylín. Nápoj štyridsať kvapiek trikrát denne.
  • sholomnytsi tinktúra Bajkal. Vezmite trikrát denne po dobu tridsať alebo štyridsiatich kvapky.
  • tinktúra z hlohu kvetín. Vezmite trikrát denne po dobu dvadsať až tridsať kvapiek.

Okrem bylín ľudových prostriedky na liečbu hypertenzie a iných rastlín, je:

  • Cesnak. To má tú vlastnosť, znížiť režijné náklady a nižší krvný tlak. To tiež zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a riedi krv. Pre liečebného účinku by mali byť prijaté v plnej výške do jedného mesiaca. Pre zvýšenie tohto efektu môže, ak si pridáme cesnak do všetkých druhov jedál vašej každodennej stravy.
  • cibule. Že obsahuje soli horčíka, vápnika, draslíka a fosforu, ktorý umožňuje táto rastlina k zníženiu krvného tlaku a cholesterolu v krvi samotnej.
  • zelený čaj. To je užitočné pre hypertenziu len vtedy, ak nie sú zneužívané. Má dobrú diuretický účinok a zvyšuje cievny tonus. Ale nie piť príliš silný nápoj.
  • Hawthorn. Plody tejto rastliny dokonale očistia prebytočný tuk z koronárnych ciev a lieči choroby. Tiež hloh výsledky myokardu v tóne a posilňovať svoju štruktúru, ktorá zlepšuje krvný obeh v všeobecne. Hawthorn znižuje silnejší diastolický krvný tlak.
  • Ľanový olej a semená. Oni nasýtené mastné kyseliny, ktoré zvyšujú hladinu "dobrého" cholesterolu a normalizovať tlak.
  • muškátový oriešok, kardamon a škorice. Tento vynikajúci antioxidanty, ktoré čistia cievy a zníženie krvného tlaku. Okrem toho, môžu oslabiť bolestivé syndrómy v patológiu, pretože kŕčmi ciev a normalizovať krvný obeh.
  • Petržlen. Vzhľadom k veľkému množstvu živín rastlina zlepšuje schopnosť srdcového svalu na liečenie a zníženie vysokého krvného tlaku.

Liečba hypertenzie bez drog

Zdravie 2017

Liečba hypertenzie bez liekov sú účinné len v skorých štádiách ochorenia. Ďalej môžu byť použité ako podporné alebo doplnkové terapie v prípade, že lekár schváli.

Bez lieky na liečbu hypertenzie môže byť doma s tými správnymi nástrojmi. Medzi tieto nástroje patria:

  • Liečivé kúpele.
  • Nutrition.
  • Mierne cvičenie.

Liečivé kúpele hypertenzia dokonale zlepšenie celkového zdravia a môže udržať zdravie bez liekov ako ľudových prostriedkov. Posilňujú cievy, ich tón a majú upokojujúci účinok. To umožňuje výrazne nižší krvný tlak a liečbe ochorení.

Recepty liečebné kúpele, ktoré sú schopné na liečbu hypertenzie bez liekov:

  • ihličnaté kúpele. Dvesto gramov ihličia smreku alebo zaspať v hrnci a zalejeme tri litre studenej vody. Variť pol hodiny. Potom sa vývar zatvorte veko a trvať ďalších šesť hodín. Potom sa odparí filtruje sa a vleje sa do teplého kúpeľa. Take tieto úpravu vody by nemala byť dlhšia ako pol hodiny.
  • kúpele íl. Tri alebo štyri hrste premočené hliny a starostlivo brúsiť. Zmes sa potom naleje do kúpeľa, kde sa teplota vody nesmie prekročiť 37 stupňov. K dispozícii je malá tlačenica cesnaku. Vykúpať by malo byť tridsať minút. Voda by mala dosiahnuť až k pásu. Ale krk, ruky a chrbtice môžu šíriť Tentoraz sa zvyšky ílu.
  • Soľný kúpeľ. Existuje niekoľko receptov. Napríklad pivpachky si naliať soli vo vode s jednou bublinkovou kozlíku tinktúry. Vykúpať stačí len desať alebo pätnásť minút. To bude stačiť k zníženiu aj veľmi vysoký tlak. Alebo miesto valeriána pridá do kúpeľa pre tri až päť kvapiek rôznych esenciálnych olejov. Vhodné jedľa, citrónu a levandule. Pre zvýšenie účinku oleja zriedeného v šálke jogurtu, potom sa naleje do slanej vody.

Power hypertenzia je veľmi rozmanitá. Lekár vám strava by mala. A na liečbu ochorení bez medikácie, by mali dodržiavať niekoľko pravidiel:

  • Obmedzte príjem soli. A je lepšie ho opustiť, obzvlášť počas akútneho ochorenia. Rovnako ako mnoho korenie.
  • obmedziť príjem tekutín. Nemôžete piť viac ako päť pohárov tekutiny každý deň, nevytvárať ďalšie zaťaženie.
  • Za účelom zníženia počtu denného menu z rybích pokrmov, ako je mäso. Musí byť prítomný v varené sám.
  • Opustite čokoládu, kávu, čaj alebo kakao. Zvlášť silná. Tiež, alkohol v akejkoľvek forme.
  • Znížiť spotrebu horúce korenia, ako je múka alebo tučných jedál.
  • Zvýšiť konzumácii potravín, ktoré sú zdrojom horčíka a draslíka.

Cvičenie je tiež nutné na liečbu hypertenzie bez liekov. Ale skôr mierne. Vyhnite sa:

  • povolania rytmická gymnastika.
  • Zdvíhanie závažia.
  • kopca. Ako bez nákladu alebo s ním.
  • Zaťaženie pri veľmi nízkych alebo vysokých teplotách.
  • akékoľvek cvičenie, v ktorom svaly, ale nepohybuje končatiny alebo trup.

U hypertonikov terapeutických cvičeniach bude normalizovať motorové-cievne reflexy a cievne tón. To tiež zlepšuje metabolizmus, ktorý bude spomaliť rozvoj aterosklerózy, rovnako ako mnoho ďalších chorôb.

Hypertenzia, ktoré sú vhodné ranná gymnastika, dávkovaná walking, normálne chôdza, plávanie, lyžovanie, a dokonca aj prvky hrádze. To možno vykonať aj samostatne a pod dohľadom odborníka. Ale najlepší efekt bude gymnastika vo vode. Po vody cez zníženou telesnou hmotnosťou podstatne nižšie statickou silou svalov a relaxáciu je. Cvičenie by mala vymenovať lekára, rovnako ako akékoľvek liečby hypertenzie.

špecialista, ktorý zaobchádza s hypertenziou

Liečba hypertenzie: bylinky, kúpele, výživa a fyzická aktivita | Zdravie 2017

Diagnostika a liečba hypertenzie majú zodpovednosťou internistu a kardiológov. Spustenie lepšie je prvý odborník, pretože lekár môže určiť, prečo rastúci tlak a poslať vás k špecialistovi. V prípade tejto primárnej hypertenzie, tým viac musieť navštíviť kardiológa. Ale sekundárne bude potrebovať komplexné prieskum určiť príčinu vysokého krvného tlaku. To znamená, že lekár nelieči týchto chorôb. Ale pošle k špecialistovi, ktorý ho lieči.

Identifikovať vysoký krvný tlak môže byť nezávisle cez tonometer. Ak ste v nebezpečenstve, bude existovať nič zlého získať takéto zariadenie. Zvlášť dôležité monitorovať tlak tehotné ženy a tých, ktorí sa stretávajú s rovnakým problémom.

Je dôležité si uvedomiť, že liečbu hypertenzie bez drogy ľudových prostriedkov až po tom, čo boli schválené lekára.

Hypertenzia je zákerná choroba. Pretože nie všetky cítiť jej vzhľad, rovnako ako mnoho ďalších chorôb. Ale ak si ju rozpoznať od začiatku, potom môžeme urobiť aj bez liekov, len ľudové lieky liečbu tohto ochorenia. Ale lekár mal byť vedomý svojej existencie v žiadnom prípade.

Video.

Zanechajte Svoj Komentár