Štíhla pleť: masáž, cvičenia, masky na prehnutie kože


Začnite so športom. Napríklad ísť plávať. Predplatné do bazéna je cenovo dostupné a môžete kedykoľvek prejsť. A nezabudnite na aerobiku vo vode. Pomáha spáliť tuk a vyvinúť svalovú hmotu.

Tiež veľmi dobre pomáha proti celulitíde masáž, ktorá môže byť vykonaná doma.
Na začiatok musíte pripraviť pokožku. Kožu roztrhnite masážnou rukavicou, až kým nie je ľahko červená. Len to nepreháňaj. Potom si vezmite silikónovú nádobu na masáž a masírujte jej oblasť pokožky, "zotročený" tuk. Pamätajte však, že nemôžete masírovať pod kolenom ani vo vnútri stehna.

Medová masáž. Vezmite si prírodný med. Dajte ju na ruky a vykonajte masážne pohyby, patiny. Dostanete vákuovú masáž. Nenechajte sa znepokojovať, keď vidíte biela látka pod náručou. Takže tvoje telo opúšťa trosku. Masírovať pokožku 10-15 minút. Potom všetko umyte teplou vodou.

Ak môžete, navštívte masérku, ktorá vám bude schopná urobiť profesionálnu a kvalitnú masáž. Nie je to fakt, že počas masáže nebudete ľutovať sám sebe.

Proti klesajúcej kože modrá hlina dobre bojuje. Zriedite hlinu v teplej vode. Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja: pomaranč alebo grapefruit. Aplikujte na povrch pokožky a obalte túto oblasť pokožky potravinovým filmom. Po 10 minútach opláchnite hlinku teplou vodou a aplikujte do pokožky anticelulitídny krém.

Ďalšia maska ​​z hliny. Zmiešajte hlinu, 2 lyžice. kávu, niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Zriedite hlinu v teplej vode. Pridajte do neho zvyšné prísady. Použite masku na problémové oblasti. Nechajte 10 minút. Po uplynutí času umyte masku teplou vodou. Naneste anticelulitídny krém.

A nezabudnite na správnu výživu. Potom dosiahnete oveľa rýchlejšie.

Video.

Zanechajte Svoj Komentár