Polievka "energia" v boji proti chladu

Počas choroby dieťaťa pred jeho matky dostane vážny problém: ako kŕmiť dieťa, tak, že malá časť objemu sa získa dostatočne silná, aby odraziť prechladnutia? Táto misa je nielen pre zvýšenie chuti do jedla, ale tiež zmierniť bolesť bolesť v krku.

Ponúkame polievka recept, čo zodpovedá deti staršie ako 1 rok. Jeho prírodné zložky pomôže vyrovnať sa s škodlivé vírusy a znížiť príznaky ochorenia.

Polievka

budete potrebovať:

  • 300gr. kuracie prsia alebo nohy;
  • zeler;
  • malé cibule;
  • strúčik cesnaku;
  • čerstvé alebo mrazené kôpru;
  • 200gr. zemiaky;
  • 50 g. mrkva čerstvé alebo mrazené;
  • 50 g. pevná smotanový syr alebo jeden ostrý tavený syr mliečne výrobky;
  • soľ.

V panvici zalejeme asi jeden a pol litra vody, dať zeler, soľ podľa chuti a kurča. Mäso variť, kým varené, vyberte, oddelené od kosti, kotleta (čím mladšie dieťa, tým menej musí byť kusy). Vo vriacej vývar dať najemno nakrájanej mrkvy a zemiaky. Ak dieťa sťažuje na bolesť v krku alebo bolesti pri prehĺtaní, zelenina lepšie trieť o veľké alebo aj malé strúhadle. Variť po dobu 10 minút. Pridajte kuracie mäso, nakrájanú na malé kocky jednoducho vyradí z chladničky tavených syrov (nôž nešiel dobre), alebo jemne strúhaným tvarohom. Mieša sa vývar, kým sa syr úplne nerozpustí. Vypnite polievku, stlačiť to cez malú korunkou přídi kopal malý strúčik cesnaku. Pred podávaním polievku a posypeme najemno nasekanou kôprovou otrhaný.

Aké sú výhody tohto pokrmu? Zemiaky, mrkva, kurací vývar, cibuľa a cesnak obsahovať prírodné prchavá, ktoré ničia vírusy a spomaliť progresiu ochorenia. Zeler zlepšuje trávenie a fenikel uľahčuje vykašliavanie vytvorený v čreve plynov. Proteíny kuracím mäsom a syrom sú stavebné kamene buniek imunitného systému. Cibuľa, cesnak a zeler majú protizápalové vlastnosti. Teda niekoľko minút vo vriacej vode je dostatočne eliminovať horkosť, ale udržať ich blahodarné vlastnosti. Pridaním syr a zemiaková polievka pokrm sa stáva veľmi výživný, ochranný film pokrýva zapálené sliznice v krku a berie na nezvyčajné, ale veľmi príjemnej chuti.

Dôležité je, polievky, recepty sú veľmi jednoduché a nemajú odviesť pozornosť od dlhú dobu matkou chorého dieťaťa. Jej jemný objatie, jemná a láskavé slová - najlepší liek pre dieťa.

Zdravie: Polievka

výsledok

šťAstný puk - gbely, skalica, holíč, bratislava [24.4.2011] Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár