Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty

Bulgur sa nachádza v kuchyni rôznych národov, ale nazývať to inak. Distribuované pilaf s týmto obilia má viac ako tucet druhov, nehovoriac o veľké množstvo šalátov, polievok alebo hamburgery. Bulgur a kuskus - tradičné východnej Grits, dusená pšeničné zrná a viac obilia, ryža varenie jednoduchšie. Ak sa chcete dozvedieť, ako variť krupica East rôznymi spôsobmi a s ktorou je kombinované produkty, dajte nám vedieť.

Ako variť bulgur v multyvartsi

Mnoho ženy v domácnosti, ktorí už vyskúšali bulgur, sa mu páči ešte viac ako ryža. V prípade, že kuchár správne, potom je bulgur je veľmi príjemná chuť s orechovou vôňou. Okrem toho, táto kaša hromada užitočné pre naše telo vitamínmi, bohaté na železo a draslík. Medzi výhody patrí jeho účinnosť a rýchlosť prípravy zrna. Pri varení bulgur zvýšil takmer trikrát, a pripravuje dvakrát rýchlejšie ako ryža.

Ak chcete správne variť bulgur v multyvartsi, vziať:

  • kuracích stehienok - 800g
  • zrno - 300 gramov
  • cibule, mrkvy - 1 ks.;
  • soľ, kari korenie - 1 ch L.;
  • koriander - 1/4 ch L.;
  • voda - 640 ml;
  • slnečnicový olej - 2 polievkové lyžice. l.

Na prípravu:

  • Kuracie stehná čipka karí, soľ a nechajte 30 minút až unikli.
  • Mrkva sodný, cibuľa a my zašle passyrovatsya zeleniny v slnečnicovom oleji v miske multivaření, vystavovať režim "praženia".

    Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty

  • Akonáhle cibule našli zlatý odtieň, nohy dopredu a tam je trochu pidrum’yanyuyemo.
  • Bulgur sú tepelne upravenej vody na umývanie, pretože nebudeme, a len smažiť na masle, aby sa stal hrudky.
  • Potom sa pridá obilia kuracích stehien, naplňte vodou, pridajte koriander, soľ, nastavte režim multivaření "Manna" čas naladiť (35 minút).

    Dom: Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty

  • Ready bulgur s kuracím rozšíril na tanier, ozdobíme zeleninou a bylinkami. Skúste to, budete radi tento pokrm!

    Dom 2017

Ako variť bulgur na panvici

pokúsiť sa variť lahodný rizoto s hubami v panve, ktoré pripravujú ingrediencie:

  • Čerstvé huby - 250g;
  • veľká obilná múka 350 g -
  • cibuľa - 1 ks.;
  • voda - 800 ml;
  • soľ a korenie;
  • olivový olej,
  • zelene.

Príprava neberie veľa času, navyše sa vyrovnať s procesom spúšťania a hostesiek:

  • Teplo olivový olej na panvici, smažiť nakrájanú cibuľu na ňom, až sa stane transparentné, potom pridajte k nemu umyté a nakrájané huby.
  • dusené na stave vody sa odparí, za občasného miešania. Potom pomaly nalejte do horúcej vody na panvici, privedieme k varu, pridáme soľ a korenie, zalejeme bulgur, kryt veka, aby malý oheň a dusíme, kým jačmeň absorbuje vodu.
  • Ready rizoto s hubami ozdobíme nasekanými bylinkami. Dobrú chuť!

Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty | Dom 2017

Recepty z obilnín bulgur

bulgur - Universal krupica, ktoré pripravujú rôzne chutné pokrmy. Skúsme variť s tekvicou kašou, k tomu potrebujeme jednoduchý recept:

  • 200 g bulgur,
  • 200 g tekvice,
  • tymián,
  • soľ,
  • rastlinný olej.

Krúpy umyť pod tečúcou vodou sa premietajú do hrnca a varíme 30 minút. Tekvica vyčistiť, nakrájame na malé kocky, sypané oleja (olivový alebo slnečnicový) a odoslať ju v rúre, kým kus je netvoria jednotne mu a ružovou kôrku.

V pripravovanej obilnín na vrchole Put tekvicu, potom jemne dať vetvičku tymianu, veko panvicu s vekom, krútenie uterák, nechajte pokrm "na dosah" po dobu asi pol hodiny, potom odstráňte tymián. Kaša tekvica je pripravený, že dosiahol požadovanej konzistencie a prišli sme pikantnú príchuť. Tento pokrm - veľký raňajky pre deti a diabetikov. Aby kaša chutnejšie, to pridalo kúsky sušených marhúľ, jabĺk svetlé alebo tmavé hrozienka.

Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty | Dom

bulgur kaša obloha

Bulgur, ktorá pochádza z dusenej pšenice je z troch frakcií:

  • múčka, ktorá sa používa na varenie pilaf
  • bielia používa pre pečenie
  • mlecie médium, ktoré sa zvyčajne používa na prípravu kaše obloha.

Ak chcete správne variť kašu, cereálie nutné brúsiť médium a varíme na ozdobu ako obvykle pšenice obilnín. Ale nut-krémová chuť, ktorá odlišuje tradičné východnej zrná pšenice, odhalila oveľa jasnejšie, ak jeho pre-smažiť 5 minút v masla alebo rastlinného oleja.

Toto je nasledované obilnín pridať vodu, kryt a varíme na veľmi miernom ohni 20 minút za občasného miešania. Na konci varenia ovsenej kaše by mali mať viac času na to nastoyalasya, otvorené, a až potom budú mať svoju vynikajúcu chuť. Vôňa je chuť na lahodné kaše sa zdajú všetkých členov rodiny.

Dom 2017: Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty

Bulgur so zeleninou

Bulgur so zeleninou vhodných na raňajky, obed a večeru. Ideálne obilniny taký príspevok, menu pre vegetariánov, ako dennej strave detí. Tento všestranný pokrm variť rýchlo a ľahko. Pre varenie potrebe: stredná grind obilnín, zeleniny (akýkoľvek ktoré sú podobne), koreniny podľa chuti. Berieme cuketa, hrach, paprika, paradajky, trochu sladkej kukurice, trochu zelene a syrom. Zelenina strih, štvorce, polkruhy, kruhy - ako sa vám páči

  • Squash s paprikou, orestujeme na panvici s olivovým olejom počas asi 7 minút, potom pridajte paradajky, soľ, korenie.
  • rozšírila zeleninu a vrátiť sa do pán naliať našich východných cereálie, pridajte kúsok masla a smažte po dobu 5 minút na miernom ohni.
  • Akonáhle pocit orechovú príchuť, naliať vodu v malých dávkach, objem 2 krát viac ako obilnín. Cook, kým sa voda úplne absorbuje.
  • Po tomto neporiadku kombinovať so zeleninou, pridáme hrášok, kukurica, pokrývajú misku a dať trochu variť.
  • podávaný na kašu stôl pripravený strúhaným syrom a bylinkami.

Photo Dom 2017: Ako variť bulgur v multyvartsi, na panvici - tie najlepšie recepty

Video: Vegetariánska pilaf s bulgur

Bulgur - veľký objav dokonca vegan. Polievky, ryža, obilniny, šaláty, cereálie pripraviť tak ľahké, a čo je najdôležitejšie - rôzne vegetariánskej stravy. Pre vegetariánov a priaznivci zdravej výživy pilav ponuke receptu. Pozrite sa na video:

Video.

Zanechajte Svoj Komentár