Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa)

Ovsenej kaše - starobylé misa ruskej kuchyne, ktorého história je zakorenená v dobe mongolskej invázie. Recept nielen zdravé, ale aj veľmi užitočný nápoj sa nakoniec stal menej populárny a dnes len málo z nich používajú v každodennom živote. Medzitým puding s ovsené vločky hmotnosti má vlastnosti zdravie. Existuje niekoľko spôsobov, ako robiť toto nádherné pokrm, z ktorých každá nie je nesmierne ťažké.

Kisel výhody pre deti i dospelých

Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa)

Kissel zvyčajne spájaný s hustou ovocný nápoj. Ako silný koktejl varenie je veľmi odlišná a je založený na fermentácii, ktorá sa koná v rozdrobenom vločiek zatopených. Voľba obsahu ovsené vločky v dôsledku veľkého množstva látok v optimálnom pomere.

Kissel z ovsených vločiek sa vyznačuje vysokou koncentráciou vitamínov a zásadné pre udržanie normálneho fungovania stopových prvkov. V tomto jedlo obsahuje vitamín A, ktorý sa podieľa na raste tkanív a zlepšuje stav vlasov, kože, pohybového aparátu, a tiež vitamín F, ktorý je silný antyalerhen, čo minimalizuje riziká alergií.

Dom: Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa)

Kissel tiež obsahuje vitamíny B a E, ktoré pomáhajú normalizovať krv a kardiovaskulárny systém, znižuje možnosť vysokého krvného tlaku, šedý zákal, ateroskleróza. Tieto látky poskytnúť účinnú prevenciu vzniku a rozvoju zhubných nádorov. Baktérie podieľajúce sa na procese fermentácie, vyznačujúci sa tým, ťažkých probiotickými vlastnosťami.

Pravidelná konzumácia želé, pripravené na báze ovsených vločiek, zlepšuje črevnej mikroflóry, odstraňuje hnisavé procesy, obnovuje stoličku. Nápoj obálkovania a antiseptický účinok, účinne čistí pečeň a pankreas, čím sa zlepší celkové zdravie. Lekárske riadu je znázornené ľudí, ktorí trpia žalúdočnými vredmi, gastritída, erózie, žalúdočných štiav.

ovsenej kaše - nepostrádateľným nástrojom pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou. Nápoj pomáha normalizovať vnútorné orgány, zlepšuje krv, obnovuje hormonálnu rovnováhu. Nápoj kaša tiež užitočné pre močového mechúra a obličiek. Dokonale stimuluje imunitný systém, zvyšuje ochranné vlastnosti v tele.

ovsené vločky puding recept babičky

Dom 2017

Konvenčné myšlienka želé, as řetízkujících nápojov v rozpore s jeho klasickej forme. Tradičný pokrm je tverdovatuyu látka chcete jesť lyžicou. Proces výroby želé starý recept si vyžiada určitý čas. Ale konečný produkt je chutné, a čo je najdôležitejšie - veľmi užitočné dobroty, ktoré sa už dlho používa na nasýtenie a liečenie tela

Zloženie:

  • 05 litrov teplej vody,
  • 200-300 g ovsených vločiek;
  • bochník chleba.

Príprava:

  • Pour ovsené vločky s teplou vodou. Tam tiež pridať kus, dať všetko za pár dní na teplom mieste. Občas budete potrebovať veľa rozruch. Uistite sa, že nie je príliš veľa kvasenia. Chuť základom želé by mal mať mäkké kyslosť.
  • Vypustite kvapalinu a varíme trochu slnečnice. Kissel z ovsených vločiek starobylého receptu je pripravený.

Alkohol nakoniec sa stane šedavý odtieň, že niekto môže spôsobiť nepríjemné asociácie. To je snáď jediný nedostatok jedla. K náprave tejto situácie, ktoré sú rozložené želé v krásnej rozomletých dosiek, obloha s nakrájaným ovocím jeho, čerstvým ovocím. Táto užitočná a chutné pochúťky s teplým mliekom, hrozienkami, džemom alebo medom.

Kissel sa úbytok hmotnosti ovsené vločky

Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa) | Dom 2017

Kissel z ovsených vločiek podporuje chudnutie, pretože jeho schopnosť obnoviť črevnú mikroflóru a stimulovať procesy očisty tela škodlivých látok. Ovsená kaša znižuje hladinu cholesterolu, normalizuje metabolizmus a metabolické procesy tkanív a stimuluje rozdelenie prebytočného telesného tuku. Kissel, vyrobený z ovsené vločky, raňajky je úžasné, že pomáha nabíjať telu energiu na celý deň.

Ako variť

Zloženie:

  • 200 g surovej ovsa;
  • 100 g ovsených vločiek,
  • 200 g čerstvého jogurtu s nízkym podielom tuku.
  • 15 litrov vody.

Príprava:

  • Oats ovsené vločky s miestom v sklenenej nádobe. Tam tiež naliať kefír a mix všetkého. Cez noc látka by mala lúhovať na teplom mieste.
  • Potom veľa kmeňa cez sito, a výsledná kvapalina pridá 15 litrov čistej vody.
  • Položte látku na ohni a varí dobre. Ovos puding je pripravený k chudnutiu.

Na dosiahnutie výraznejší účinok jedla sa odporúča použiť 450 gramov na deň, deliace túto sumu tromi spôsobmi. Prvá časť piť ráno pred raňajkami. Po druhé je potrebné vypiť pol hodiny pred obedom - to pomôže znížiť hlad. Tretia metóda ovsené vločky želé, musí byť aspoň niekoľko hodín pred spaním, pretože tento nápoj má osviežujúci účinok.

kalórií

Na 200 gramov želé, ovsené vločky varené na účet iba 60 kalórií. To je pre Sam jedlo je veľmi výživné, ale ak máte pocit, silný hlad, pridajte trochu časť ovsené vločky, s nízkym obsahom tuku jogurt alebo ovocie. Kým compliance "kysilnoyu" strava by mala jesť veľa ovocia a zeleniny, chudé mäso a ryby. Ovsená kaša - jednoduchý výdatné jedlo, ktoré sa správnym prístupom k vareniu je schopný premeniť v rafinované a vynikajúce dezert

Hodnotenie

Marina Do dvoch týždňov každý deň pili ovsenú kašu na základe kefír. Výsledky sú veľmi potešení. Okrem toho som sa stal oveľa jednoduchšie pocit, že energiu a vitalitu. "Kyselnuyu" diéta Aj v kombinácii so zdravou stravou, úbytok na váhe, takže nenechala dlho čakať. Ovsené vločky a všetky jeho deriváty - moja obľúbená pochúťka

Kate: Kissel z ovsených vločiek - proste zázrak liek. Felt osobne sám. Do týždňa každodenné použitie bolo jednoduché tela, pokračoval stoličku, tam bolo veľa energie. Perzistentné kofemankoy, úplne som odmietol piť škodlivé, nahrádzať to s ovsené vločky želé. V kombinácii sa s správnej výživy skutočne dosiahnuť viditeľné výsledky v priebehu niekoľkých dní. Terapeutická koktail s medom a jahody detské priniesla potešenie.

Kissel s repou a sliviek - krok recept s fotografiami

Kissel z ovsených vločiek s sliviek a červenej repy - užitočná a výživné nápoj, ktorý zlepšuje zažívacie ústrojenstvo. Pravidelná konzumácia zdravotný kokteilu zaistí zlepšenie celkového zdravotného stavu, obnoviť energiu a silu, znížiť objem stimuláciou štiepenie tukov. Okrem toho, piť tiež pomôže posilniť imunitný systém.

Zloženie:

  • 2 litre prevarenej vody;
  • repy
  • 100 gramov sušených sliviek
  • 100 g ovsených vločiek.

Príprava:

Pripravte si ovsené vločky (nie fast food) a ďalších prísad uvedených vyššie.

repa umývanie, čisté a votrite na hrubé strúhadlo. Varí sa 2 litre vody.

Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa) | Dom

opláchnite a osušte slivky, ktoré potom ovsené vločky s repou a vložte do kastróla.

Pour Zloženie: 2 litre vriacej vody, varíme pod pokrievkou na miernom ohni asi hodinu.

Dom 2017: Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa)

Potom, čo v predpísanom čase, odstráňte panvicu z ohňa, necháme výslednú hmotu.

Kmeň Kissel pomocou sita.

Photo Dom 2017: Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa)

Ako výsledok, dostanete sladkokyslou hmotu hnedej farby. Nalejte ju do pohára. By mal dostať asi 15 litrov.

Nalejte puding do pohára a pred spaním vypiť dve hodiny.

Kissel z ovsených vločiek - recepty s fotografiami. Ako variť puding strava pre chudnutie (recenzie a videa) | Photo Dom 2017

Terapeutická puding s ovsené vločky

Terapeutické nápoj z kyslej ovsené vločky, je široko používaný nielen, ako sa zbaviť nadbytočného tuku v tele, ale na liečbu rôznych chorôb spojených s poruchami tráviaceho traktu. Ovsené vločky pomôže očistiť čreva koktail škodlivých toxínov, toxíny a zvyškov potravy, a tým bráni úniku fermentačných procesov.

Dom Photo 2017

Zloženie:

  • 35 vody;
  • 500 mg zem ovsené vločky alebo ovsené vločky, ale nie quick-varenie vločky
  • 100 ml jogurtu.

Ako lekársky varenie pudingu

  • Na prípravu kysilnoyu Zmes sa varí 35 litrov vody, potom sa ochladí sa na izbovú teplotu.
  • naliať vodu libra zem ovsené vločky alebo ovsené vločky. Použite päťlitrovej poháre.
  • Tam tiež treba pridať 100 ml jogurtu. Kapacita Zakuporte so zmesou veka, zábal husté tkaniny stien nádoby, odstráňte hmoty na teplom mieste po dobu dvoch dní. Nedávajte banke v blízkosti vykurovacích zariadení.
  • Po dvoch dňoch kmeň odvodený látky, za použitia bežného kuchynského cedník. Dva kroky: prvá voľne namáhať kvapalinu do samostatnej miske a potom odišiel v hromadnej cedník opláchnite studenou vodou a jemne žmýkanie zmes. Na umývanie použite asi dva litre čistej vody.
  • Non zmes bola filtrovaná kvapaliny, ale v lekárskej praxi s použitím oddelene. Najprv sa oddelí kvapalina vyznačuje väčšou nasýtenia. Výsledná látka by mala vydržať po dobu 10-12 hodín.
  • Potom pomocou násosky Odstráňte banky vytvorili počas tejto doby bahnitého sedimentu.
  • kyselnuyu Výsledná zmes dať na oheň, zamiešajte neustále. Výsledkom je hustá jedlo pripravené na spotrebu. V tejto fáze by ste mali pridať trochu rastlinný olej, cukor alebo soľ podľa chuti.

V tomto videu nižšie stanovila podrobné prípravu videa inštrukčnú chutné a zdravé Kisel z ovsených vločiek. Pravidelné užívanie tohto liečebného nápoj nielen zbaviť sa prebytočného tuku v tele, ale tiež výrazne zlepšiť zdravie a zlepšenie zdravia.

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár