Ragú z squash a zemiakov vo multyvartsi krok za krokom recepty s prídavkom mäso, mleté ​​mäso a kuracie kalorické potraviny, Video

Dôležité, aby ženy v domácnosti variť chutné, zdravé parabolu maximum, ktorý nielen poteší každého miluje, ale aj poskytovať životne dôležité vitamíny, stopové prvky. V lete najpopulárnejší dusenej zeleniny, pripravené s použitím cuketa, zemiaky a ďalšie prísady. Poskytnúť jedlo sýtosti, kalórie (čo platí najmä u mužov), môžu byť pridané, aby mäso alebo mleté. To pomôže pripraviť skvelé jedlo verného pomocníka v kuchyni - Multivaření

Kroky dusenej zeleniny recepty s fotkami

Mnohí slávni kuchári a milenka, ktorí radi experimentujú, vynájdený viac ako 100 recepty na dusená mäsa, ktoré majú cukety a zemiakov. Ak chcete miska bola plná chuť, dodal rôzne korenie, zelenina, huby, tekvica alebo mäsové výrobky. Väčšina receptov - klasický guláš z cukety a zemiakov varených vo multyvartsi; zelenina s rôznymi zložiek; cuketa a s pridaním kuracieho alebo bravčového mäsa, rovnako ako mäso.

Základný recept s cuketou ragú a zemiaky s videom

Ak chcete klasický guláš so zemiakmi a cuketou v multyvartsi, budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 3 stredne veľké cukiny
  • 4 zemiakové hľuzy
  • 2 cibule;
  • dve mrkvy
  • 2 lyžice nasekanej zelenej
  • korenie - čierne korenie, soľ, bobkový list málo;
  • 200 ml vody (v prípade potreby možno použiť nízkotučný bujón).

Ragú z squash a zemiakov vo multyvartsi krok za krokom recepty s prídavkom mäso, mleté ​​mäso a kuracie kalorické potraviny, Video

Postupná príprava:

  • zelenina (cuketa, zemiaky), dôkladne umyť, olúpeme, nakrájame na kocky.
  • mrkvu, cibuľu olúpeme, drobiť do tenkých polkruhmi. V spodnej časti misy do multivaření naliať trochu oleja a smažiť tieto výrobky na priesvitnosti (v multivaření absencia možné pripraviť tento pokrm v hlbokej panvici alebo hrnci).
  • Pridajte zemiaky, tekvice, voda (alebo vývarom). Pour korenie, dal bobkový list.
  • Nastavte multyvartsi režim "retardér" varíme 30-40 minút (presný čas závisí na schopnostiach technológie).
  • Hotový pokrm dať do poluhlubokuyu doske, ak je to žiaduce, ozdobíme kyslou smotanou, kečup, greeny. Dobrú chuť!

dusené chutné jedlo, ktoré je ideálne pre každodenné použitie. To je ideálny pre tých, ktorí sa držať diétu alebo radšej správnej výživy. Klasický recept je vhodná pre prvé kŕmenie dieťaťa, pretože časť je len najužitočnejšie, bohatá na stopových prvkov zeleninu (cuketa, zemiaky), ktoré sú vhodné pre deti. Pozrite sa na video s podrobným varenie zeleninový guláš v multyvartsi:

dusenej zeleniny s prídavkom kapusty, baklažánu a inej zeleniny

na pokrmy, ktoré obsahujú zmes zeleniny, ľahko nahradiť ďalšie komponenty, ktorá vám umožní experimentovať s chuťou. Zoberme si niekoľko možností guláš so zemiakmi a cuketou s rôznou zeleninou - baklažánu a kapusta. Zloženie:

  • 400-500 gramov zemiakov;
  • 2 malý baklažán
  • 3 cuketa
  • mrkva - jedna vec;
  • cibuľa - 2 ks.;
  • 2 paradajky (ak chcete, môžete nahradiť paradajkovej šťavy alebo omáčky);
  • cesnak - niekoľko klinček
  • bylinky, korenie, korenie podľa chuti.

Dom: Ragú z squash a zemiakov vo multyvartsi krok za krokom recepty s prídavkom mäso, mleté ​​mäso a kuracie kalorické potraviny, Video

Ako si guláš multyvartsi:

  • Clear cibuľu, drobiť ju na kocky strednej veľkosti. Diaeresis mrkva strúhaný (veľký).
  • V multivaření miske pridajte trochu oleja, ležal tam pripravené cibuľa, mrkva. Otočte režim "Opekanie" a "Pečenie". Počas 10 minút smažiť zeleninu.
  • zemiaky, baklažán, cuketa čisté a nakrájame na kocky. V prípade mladých cuketa, koža nie je čistý nie je nutné.
  • pridajte cibuľu a mrkvu zemiaky poter. Malo by ísť pekne zlatú kôrku.
  • Pridajte zvyšok prísad, korenín, strúčiky cesnaku, nakrájame na plátky.
  • multivaření vybrať podľa chuťových preferencií. Pre fanúšikov podobných jedál - "dusenie" po dobu 1 hodiny. Pre tých, ktorí dávajú prednosť zažiť chuť každej misky zeleniny oddelene, by malo znížiť dobu varenia na 20-30 minút.
  • Hotový pokrm by mal byť predložený v krásnom tanieri. Ak chcete dať mu chutný vzhľad, ozdobíme zelene alebo kyslou smotanou podľa chuti.

Prísady pre dusenej zeleniny s kapustou:

  • 5 zemiakov;
  • 2 cibule;
  • mrkva - dva kusy;
  • kapusty;
  • paradajky (3 ks.) Alebo 2 polievkové lyžice paradajkového pretlaku;
  • niekoľko strúčikov cesnaku dať zvláštnu chuť;
  • korenia.

Dom 2017

Vytvorenie multyvartsi:

  • Všetky zelenina (okrem kapusta) rozdrvil na kocky. Kapusta strih, o tom, ako polievku.
  • V panvici zalejeme slnečnicový olej, šíri cibuľu a opražíme ju po zvolení programu "praženia".
  • Pridajte mrkvu, cesnak, rezané niekoľko plátkov - jemne smažiť všetko
  • Pridajte zemiaky, smažiť niekoľko minút dohromady, a zakázať multivaření.
  • Daj si šálku cukety, kapusty, pridajte korenie (soľ, čierne korenie, bobkový list, ostatné podľa chuti). Potom budete musieť opatrne premiešajte ingrediencie a pridajte pohár vody (najlepšie horúcou).
  • Zapnutie režimu multivaření "kalenie" varenie - maximálne 40 minút. Prekvapivo chutné, zdravé jedlo pripravené. Pred podávaním ozdobte ju s čerstvou zeleninou a bylinkami.

pasta dusené kuracie mäso

Na prípravu dusenej zeleniny s kuracím mäsom v núdzi multyvartsi:

  • 250 g kuracieho mäsa,
  • 2 malé cukiny
  • 2 paradajka;
  • kapusty;
  • 2 mrkvy
  • dve žiarovky
  • bylín, korenie, korenie;
  • 2 polievkové lyžice kečupu (paradajkový pretlak možno použiť).

Ragú z squash a zemiakov vo multyvartsi krok za krokom recepty s prídavkom mäso, mleté ​​mäso a kuracie kalorické potraviny, Video | Dom 2017

etapy prípravy:

  • Cibuľa vyčistiť, drvené (nakrájané), slnečnicový olej smažiť v multyvartsi až zlatistú farbu.
  • Vystrihnúť kurča na malé kúsky a orestujeme na panvici do mäkka.
  • mrkvu nakrájame na prúžky, cibuľu tešiť.
  • cukety nakrájame na kocky strednej veľkosti, pridajte k zelenine. Počkajte, kým všetky prebytočné kvapaliny odpariť z multivaření.
  • Pridajte kapustu (jemne nasekané) a nakrájané paradajky.
  • Dajte zemiaky, korenie, korenie.
  • Daj kurča zeleniny, režim multivaření "retardér" priviesť k pripravenosti (20-35 minút).
  • Položte pokrm na tanieri, ozdobíme kôprom alebo petržlenovou vňaťou a podávame k stolu.
  • Postup prípravy vidieť na fotografii nižšie.

výdatné dusené cuketa, zemiaky a bravčovým mäsom

Urobiť výdatné, chutné guláš v multyvartsi nie je ťažké, ak pridáte trochu bravčové mäso. Muži ocenia tento elegantný jedlo a hostesky môžu použiť pri príprave multivaření alebo dokonca tlakový hrniec. Pre varenie je potrebné tieto produkty:

  • bravčové - 05 kg
  • jedna žiarovka
  • zemiaky - 4 zemiaky;
  • cuketa - dve malé
  • tri paradajka
  • mrkva - 1 ks;
  • korenie, cesnak (strúčiky málo).

Ragú z squash a zemiakov vo multyvartsi krok za krokom recepty s prídavkom mäso, mleté ​​mäso a kuracie kalorické potraviny, Video | Dom

krok za krokom varenie guláša v multyvartsi:

  • bravčové mäso nakrájame na malé štvorčeky. V multyvartsi smažiť to s nakrájanú cibuľu.
  • Aj keď je mäso praženie, pripraviť cuketa, zemiaky, mrkva - to všetko čisté a nakrájame na kocky strednej
  • Keď je mäso skoro hotová, bola pridaná voda (200 gramov), korenie, korenie. Nahraďte režim "zhášanie" po dobu 40 minút. Po 20 minútach varenia, pridáme zemiaky, nakrájané na kocky.
  • Desať minút, kým varené Put cuketou a mrkvou, ďalších 5 minút, zadajte drvené paradajky.
  • Hotový pokrm ozdobíme zelene, necháme niekoľko minút a slúži pre liečbu.

dusené mäso

Na prípravu zeleniny mäso sa cuketa a mletej v multyvartsi pripraviť nasledujúce zložky:

  • mleté ​​mäso (fit s bravčovým mäsom alebo kuracie) - 250-350 gramov
  • 2 mrkvy
  • jedna veľká cibuľa;
  • cukety - 1 ks;
  • kapusty;
  • koreniny, majonéza podľa chuti.

Dom 2017: Ragú z squash a zemiakov vo multyvartsi krok za krokom recepty s prídavkom mäso, mleté ​​mäso a kuracie kalorické potraviny, Video

Ako urobiť guláš z mäsa multyvartsi:

  • Grind zložky: Cukety a cibule - nakrájané na kocky, mrkvu - na strúhadle, kapusta - prúžky
  • V multyvartsi smažiť mleté ​​mäso, pridáme cibuľu, mrkvu. Všetko dobré smažiť.
  • Pridajte cuketu, tečúca voda (200 ml), režim turn "kalenie" a dusíme domäkka.
  • Enter kapustu, povaríme málo.
  • pridajte rozpustené maslo (dve polievkové lyžice), korenie, majonézu - dusíme ďalšiu minútu 10.
  • Delicious dusené mäso. Môžete ho odoslať pekne v hrnci alebo hlinenej mysochtsi zdobený.

Koľko kalórií v rastlinných dusených pokrmov

Užitočné misa s názvom "guláš" prístup k potrave. To je vzhľadom k nízkokalorických zložiek oddelene a dusené v multyvartsi produktov zachovať všetky prospešné vlastnosti. Takéto riadu dobre vplyv na tráviaci systém, funkciu vnútorných orgánov. Vždy budete fit a zdravý. Tu sú niektoré kalórie je uvedené vyššie receptu:

  • Klasická verzia zeleninový guláš - 295 kcal/100 g;
  • Chicken - 830 kalórií v jednej porcii s hmotnosťou 610 gramov
  • s bravčovým mäsom - 140 kalórií na 1000 gramov
  • cukety s baklažánom - 286 až 100 g

Video: Zeleninový guláš na zimu

zime často chcú čerstvého ovocia, zeleniny alebo pokrmy, ktoré sú vyrobené z nich. V každom ročnom období ľahko vytvoriť zeleninový guláš alebo polievka cukety a zemiakov v multyvartsi potrebou pripraviť všetky ingrediencie pre zimu. Budete potrebovať karfiol, baklažán, mrkvu a papriku. Dôkladnejšie pochopiť nuansy mrazenej zeleniny na zimu, Pozrite sa na video nižšie. Pokyny pre zhotovovanie výrobkov:

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár