Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa

Výhody kukurice kaša zdravie vedieť všetko. Zahrnúť do nízkokalorickú diétu potravín na výživu odporúčajú, ao tom, ako bohatý na aminokyseliny, vitamíny, kremík, celulózy - lekári. Hodnota prospešný v mnohých ohľadoch pokrmov označených rôznych ľudí na celom svete, a medzi recepty na báze kukuričnej krupice je zvláštne, s národnými farbami Rumunskom, Moldavskom, Mexiku a Číne. Mať zvládol pár receptov pre varenie kukuričná kaša bez Vyvstáva otázka: čo variť to chutné a rýchlo

Zloženie a kalorický obsah kukuričnú

pokrm z kukuričnej múky odporúča používať tie, ktorí chcú zbaviť telo toxínov, sledoval svoju váhu alebo premýšľať o chudnutí. Vysvetlenie je jednoduché nájsť v zložení obilnín, ktorý obsahuje vlákninu, železo a iné nerasty, karotén, vitamíny celá skupina. Nízkokalorické (330 kalórií na 100 g) robí perfektnú kaša diétny produkt pre každý deň. Zostáva len naučiť a čo variť kukuričnú diverzifikovať denné menu.

Ako urobiť kukuričná kaša - recepty s fotkami

V prípade kukurice kašu správne uvarené, potom to bude konanie textúru. Pridajte si ju sladké jedlá (ovocie, banán, broskyňa) a dostať jedlo, ktoré vám ochotne regale i dieťa. Viem receptov posvätný kultúru starovekým Indom a vegetariáni potrebujú ako žltá zrná obsahujú rastlinné bielkoviny, telo nemá obhodymыy neberie mäso.

c recept tekvica a mlieko v multyvartsi

Na prípravu výdatné raňajky alebo lahodné zeleninové pokrmy potrebovať:

  • 100 g kukuričnej krupice
  • v 160 ml vody a mlieka,
  • 50 g tekvice;
  • 1 polievková lyžica. lyžice cukru
  • 20 g masla (krémová);
  • štipku soli.

Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa

  • Nakrájajte tekvicu v malých kociek.
  • obilniny, cukor, soľ, voda, mlieko, vložíme do misy multivaření. Vyberte "Mlieko kaše", doba varenia 30 minút. Je možné, že do varené musí počkať ďalších 5 až 10 minút.
  • varené kaša s maslom tekvica sezóne pred k stolu.

banosh kukuričná kaša s hubami v hrnci

tradičný pokrm Hutsul kuchyne - banosh - príprava pre smotanu, v ktorej sa líši od talianskeho polentou alebo moldavského HOMINY. Začiatkom tohto kukuričná kaša varená v liatinovom hrnci s tým, šampiňóny, oškvarky alebo ovčí syr, dnes pre jeho hrniec alebo iným vhodným nádoby.

Zloženie:

  • 250 g kukuričnej múky,
  • 800 ml kyslej smotany alebo smotany;
  • 200 ml vody,
  • 150-200 g húb;
  • 70-80 g masla (rastlinného);
  • 05 h. Lyžica soli.

Dom: Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa

Príprava:

  • Huby umyť, kotleta, smažiť v rastlinnom oleji pri miernej teplote.
  • Smetana (smotana) nalejte do hrnca, priveďte do varu. Potom znížiť teplotu na minimum, ale krém by mal ďalej mierne varí.
  • pomocou drevenej špachtle postupne tenký prúd naliať cornmeal do krému varu (smotana).
  • bez prestania miešať, pridajte soľ banosh a varíme asi 5 minút.
  • Odstrániť z tepla, kedy bude povrch, aby olej. Výsledná zmes nalejeme do hrnca, pridáme huby top Fried, banosh vložíme do rúry na ďalších 10 minút, čím sa pokrm do práce.

Rice-corn kašu v mikrovlnnej rúre

Na prípravu lahodnej kaše vychádza z dvoch plodín, za použitia mikrovlnnej rúry, vykonajte nasledujúce zložky:

  • 100 gramov ryže,
  • 100 g kukuričnej krupice
  • 200 ml vody,
  • 400 ml mlieka,
  • 50 g masla (krémová);
  • štipka soli, cukru v krvi.

Dom 2017

Príprava je jednoduchá: Zmiešajte ingrediencie v kontajneri, otočte "mlieko kašu", počkajte 5 minút. Hotový pokrm sa podáva k stolu s maslom.

Varenie so syrom zapečené v rúre

Na prípravu tureckej muhlamu (kašu vyrobenú z kukuričnej múky a syra), by sa mali prijať:

  • 60-70 g z kukuričnej múky (mletie);
  • 250 g syra (s výhodou suluguni);
  • 2 poháre vody;
  • štipku soli.

Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa | Dom 2017

Príprava:

  • mlieť múku je vyžadované, je odporúčané, aby sa sám rozmelyuyuchy kukuričná krupica pomocou mlynčeka.
  • Na strednom plameni v malej panve z nerezovej ocele topiť maslo, zalejeme cornmeal. Mieša sa drevenou lyžicou a opražíme ju v priebehu niekoľkých minút.
  • tenký prúd naliať vodu, variť na veľmi nízkej teplote po dobu ďalších 15 minút, kým sa konzistencia nie je silná ako krém pšenica.
  • Potom pridajte syr, dať to všetko v predhriatej rúre, opúšťať to až kým sa syr roztaví úplne.
  • jedlo sa podáva horúci k stolu ako nezávislý s čerstvým chlebom alebo ako druhý.

chutné recepty s mäsom a paradajkami v hrnci

Zloženie:

  • 200 g obilnín;
  • 05 kg mäsa (akýkoľvek);
  • 3-4 stredné paradajky
  • 1 cibuľa;
  • 1 mrkva
  • 2-3 stáročia. olej na varenie (slnečnica);
  • soľ a korenie.

Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa | Dom

Príprava:

  • mäso umyté, nakrájame na malé kocky, ľahko vyprážané s cibuľou na panvici.
  • Peel mrkva rošt, nakrájajte paradajky, pridáme zeleninu k mäsu a cibuľu, smažiť málo.
  • Podeľte sa o mäso s paradajkami, mrkvou, cibuľou do hrnca, zalejeme cornmeal na vrchole, kryt s vodou.
  • Odoslať pokrm v rúre, kým varených zapikayuchy 20 minút. Odstrániť porciu, aby veko po dobu 10 minút.

Diétne mliečne výrobky bez kaše so zeleninou v dvojlôžkovej kotli

V double kotla diétne kukuričné ​​kaše so zeleninou pripravuje neuveriteľne ľahké. To bude vyžadovať:

  • 200 g obilnín;
  • 200 g vody,
  • 1 sladká paprika;
  • 1 mrkva
  • 80-100 g tekvice;
  • zelene.

Dom 2017: Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa

pripraví nasledujúcim spôsobom:

  • umývať zeleninu, nakrájame na malé kúsky.
  • Krup umyť, nalejte do misy, sem zeleninu a vodu.
  • Nastavenie časovača pre 20-25 minút, alebo zvoliť "varenie kaše".
  • Vzhľadom k tomu, jedlo je pripravená presunúť do inej misy, posypeme bylinkami.

Pečené kukuričné ​​cereálie s pridaným banánom

Prispôsobenie ponuky naservírovať užitočné a rajnice s kukuričnou. Že to vyšlo mäkké, jačmenná múka môže nahradiť alebo v ich plnení v rovnakom pomere. Pre varenie hrnca je potrebné nasledujúce zložky:

  • 100 gramov obilnín (múka);
  • 300 ml vody,
  • 100 ml mlieka,
  • 1 banán
  • 1 vajce
  • štipka cukru, soli, vanilky.

Photo Dom 2017: Kukuričná kaša recept v rúrou, mikrovlnnou rúrou alebo dvojité kotly, tekvica, huby alebo mäso s fotografiou a videa

Príprava:

  • naleje krupica s vodou (200 ml), ponechať štyri hodiny pre namáčanie.
  • Potom pridajte zostávajúcu vodu variť kašu, postupne tenký pramienok nalievanie mlieka.
  • V samostatnej miske na hustou penou rozšľahaným vajcom, premiešajte ju na kašu, pridáme soľ, vanilkový cukor.
  • tuk na pečenie cín kastról, dal polovicu cesta na vrchole nakrájame na malé kúsky banánu, a viac ako polovica vrstvy obilnín.
  • Pre vytvorenie dobrého kôra kastról tukom s rozšľahaným vajcom a pečieme po dobu najviac 15 minút v predhriatej rúre dobre.

Video: krok za krokom recept na kašu na vode

Aj po ruke všetky potrebné ingrediencie pre ovsené vločky, je možné, že to bude trvať rady týkajúce sa procesu prípravy. Vo videu dáva krok za krokom receptu, ktorý podrobne opisuje celý proces varenia. Variant, kedy sa raz vidieť, než čítať mnohokrát - perfektná pre začiatočníkov kuchára. Ako variť kašu, aby bolo uvoľnené alebo spálené? Čo nuansy by mali byť považované nie kaziť misu? To všetko podrobnejšie v nasledujúcom videu:

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár