Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+)

Dietetika D’Adamo Diéta pre krvné skupiny, v prvom rade, vychádza z teórie oddelenia ľudských krvných skupín v procese vývoja. Pred štyridsiatimi tisíc rokmi, podľa tejto teórie došlo iba jednu krvnú skupinu - prvý. To bolo v čase, keď ľudia jedli prevažne mäso a jedlo bolo vyťažených výhradne na lov.

Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+)

V tomto článku:

  • Ľudia so skupinou 3+ krvi, kto sú oni?
  • Tipy na výživu pre ľudí s krvnou skupinou 3+
  • Cvičenie pre ľudí s krvnou skupinou 3+
  • Diéta pre krvných skupín 3+
  • Pripomienky fórach od ľudí, ktorí zažili účinok diéty

Predstavuje zdravie s 3. + krvnej skupiny

Diétne: Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+)

Pätnásť tisíc rokov, v ľudskej strave, ktorá sa naučil obrábať pôdu, a tam bol závod jedlo - v tom čase tam bol dopĺňa, druhá skupina krvi. Vzhľad mliečnych výrobkov, podľa poradia, prispieť k vzniku tretej skupiny a štvrtá skupina krvi vznikli v dôsledku miešania tretí a druhý, pred viac ako tisíc rokov.

Diétne 2017

Na základe toho trochu kontroverzná teória D’Adamo a vytvoril osobné stravu pre každý produkty založené na skupinách krvi, ktoré sa stali základom sily predkov. Americký odborník na výživu bol zoznam škodlivých a užitočných produktov pre ľudí všetkých krvných skupín, vďaka ktorému ľudia sú dnes schopní používať to, aby organizovať prácu svojich organizmov a schudnúť.

Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+) | Diétne 2017

Ľudia s treťou skupinou krvi charakterizované schopnosťou rýchlo prispôsobiť pre životné prostredie a na zmeny v napätí. Má dostatočne silné imunitný a tráviaci systém, je všežravé a môže byť napájaný na strave zmiešanej stravy.

Typ ľudí "kočovníkov", ktorý je výsledkom rasovej sťahovanie získaných jednotlivé znaky (flexibilné prírody, vysoký potenciál tvorca a schopnosť udržať rovnováhu v každej situácii), je viac než dvadsať percent svetovej populácie.

silné stránky:

  • Flexibilita prispôsobiť sa zmenám v strave a environmentálnych podmienok;
  • Sila imunitného systému;
  • Stabilita nervového systému.

Nedostatky (v prípade nerovnováhy v strave)

  • Sklon negatívny dopad vzácnych vírusy;
  • Riziko autoimunitné ochorenie;
  • Diabetes prvého typu;
  • Skleróza multiplex;
  • Chronická únava.

Diéta pre 3. + krvné skupiny

    Photo Diétne 2017: Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+)

    • Ľudia s tretím pozitívnym krvné skupiny môžu často hýčkať na rôzne pokrmy z mäsa a vajec, králik, jahňacie, ako aj morských rýb. Kuracie mäso, kukurica, šošovica a slnečnicový olej zo stravy je žiaduce eliminovať, rovnako ako morské plody.
    • V obilninách lepšie sa rozhodnúť pre ovsené vločky a rys. Sójové bôby a strukoviny - sú potrebné na používanie, a fermentované, minimálne mastná by mala byť zavedená potraviny v ponuke každý deň.
    • Z nápojov by sa mali obmedziť v sódovej vody, vápenné čaju, granátového jablka a paradajkovej šťavy. A dať prednosť odvar zo sladkého drievka, malina, ženšenu a kávu s mierou.

    Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+) | Diétne

    • Ľudia zamieňať problémy s nadváhou, by mali byť vylúčené zo svojho jedálnička kukurice, pohánka, pšenica a arašidy, podporovať sadu kilá navyše. Tieto produkty rýchlo a zníženie produkcie inzulínu, držanie tela prebytok kvapaliny, pomalý metabolizmus, čo ďalšie, veľmi nepriaznivý účinok na gastrointestinálny trakt.
    • Paradajky a granáty, ktoré by mali byť odstránené z menu, pretože tieto produkty sú schopné

      Diétne 2017: Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+)

      spôsobujú gastritídu. Chudé mäso - je základom stravy pre osoby s 3 pozitívnym krvné skupiny. Pečeň tiež budú mať prospech. Pre zlepšenie trávenia je nutné použiť veľké množstvo zelene, s výnimkou špenátu, čo vedie k nadúvaniu. Tón a dať telu energiu mandle, orechy a vajcia.

    • sú nutné vitamíny pre ľudí s kladným tretej skupiny krvi. Venujte pozornosť by mala byť na tinktúry echinacea, sladkého drievka a ginkgo biloba. Pre všeobecnú posilnenie organizmu treba horčík, lecitín a tráviaci enzým bromelín.

    Cvičenie pre ľudí s krvnou skupinou 3 +

    Psychologické harmónie a pravidelná fyzická aktivita - kľúčom k úspechu pre ľudí, ktorí riešia problém chudnutie. Všeobecne platí, že športy sú vhodné pre tento krvné skupiny, ktoré kombinujú relaxačné techniku ​​a intenzívne zaťaženie:

      Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+) | Photo Diétne 2017

      • chôdzu;
      • jóga;
      • plávanie;
      • Eliptický trenažér;
      • rotoped;
      • tenisový;
      • Bežecké pásy.

      Poradenstvo v oblasti stravy pre ľudí s krvnou skupinou 3. +

      Diétne Photo 2017

      Vzhľadom na to, že nomádi ľahko stráviteľné väčšinu produktov, ktoré možno použiť úplne inú diétu, zmiešané a vyvážené. Až na niekoľko výnimiek, ľudia tohto typu v krvi môžu jesť takmer všetky potraviny.

      pšenica Glyutein robí ľudí tohto poklesu skupiny v metabolizme. V dôsledku toho nie je dosť jedla sa premení v tele nie je plne využitý, ako zdroj energie paliva a uložené ďalšie palca na tele. Prijateľnejšie kombinácie pšenica s pohánky, arašidy, šošovica a kukurice.

      Vzhľadom k vynikajúcej stráviteľnosť potraviny bohaté na sacharidy, a potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, pre ľudí s touto krvnou skupinou je povolené používať ovocia a zeleniny vo veľkých množstvách, rovnako ako viac než užitočné mäso, maslo, obilnín a rýb (nezabudnite výnimku).

      Čo je to:

        Best Diétne 2017

        • vajec;
        • pečeň;
        • zeleň
        • Chudé teľacie, hovädzie, jahňacie, morčacie, králičie;
        • Kasha - proso, ovos, ryža;
        • Kefír, jogurt;
        • Olivový olej;
        • losos;
        • cankerberry
        • Banány, papája, hrozno;
        • Mrkva.

        Užitočné nápoje:

        • Zelený čaj;
        • Malina listy;
        • ženšen;
        • Džúsy - brusnice, ananás, kapusta, z hroznových.

        Čo je nemožné:

          Best Diétne 2017

          • Paradajky, paradajková šťava;
          • Morské plody (krevety, ančovičky)
          • Kuracie, bravčové;
          • Pohánka, šošovica, kukurica;
          • arašidy;
          • Údené, solené, vyprážané a mastné potraviny;
          • Cukor (v obmedzenom množstve)
          • Granátové jablká, tomel, avokádo;
          • škorica;
          • Sóda nápoje;
          • Majonéza, kečup;
          • zmrzlina;
          • Topinambur;
          • Raž, pšeničný chlieb.

          Výrobky, ktoré môžu byť obmedzené na:

            Best Diétne 2017

            • Krémová a ľanový olej, syr;
            • sleď;
            • Chlieb z sójovej múky;
            • Čerešne, brusnice, melón, čučoriedky;
            • vlašské orechy;
            • jablká;
            • Zelené fazuľky;
            • Káva, pivo, pomarančový džús;
            • Jahody.

            Pripomienky fórach od ľudí, ktorí zažili účinok diéty

            Jeanne:

            A ja som schudol o krvnej skupine podarilo stratiť 16 kilogramov za šesť mesiacov. To nie je vždy schopný presne dodržiavať odporúčania, ale účinok bol (a), a to je dôležité.

            Diétne picture 2017

            Neustále pitie jogurt, kefír aj okroshka na vyrobená. Fašírky - len hovädzie, teľacie. O bravčové musel zabudnúť, aj keď nemohla bez neho. Nič nemôže žiť. A to je dobré žiť.

            Diétne images 2017

            Vic:

            Hlavná vec v strave pre krvné skupiny - aby to ich spôsob života. Pretože to jednoducho vyskočí z jedálnička - všetko! Všetko, čo sa vráti do normálu, a zdvojnásobiť veľkosť. J Tri roky udržiava zdravú váhu s touto diétou syr - syr iba kefirchik ráno a večer, vývar - len hovädzie mäso. Z ostrého, slané a iných všeobecných odmietol. A všetko bolo v poriadku. Potom sa stres . a. Začiatok džem sladko, išiel som bravčové mäso a iné radosti . A váha sa vrátila. Teraz je obec na diétu podľa krvných skupín. Neexistuje žiadna alternatíva.

            Diétne wallpapers 2017

            Kira:

            A je to ťažké s touto diétou. Muž - rovnaká krvná skupina, I - iný, v dôsledku škodlivých látok ku mne, a on bol - moje. Hoci je iniciátorom tejto diéte bol on, musím trpieť.

            images 2017: Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+) Diétne

            alexander:

            Aj úplne opustený pšeničný chlieb, bravčové mäso, paradajky (čo bolo veľmi chutné s krevetami a syrom s obsahom tuku majonézou na šalát). A od všetkého ostatného zakázané. Dva mesiace je už sedí na tejto diéte. Je to ťažké, ale cítim veľmi dobre - hodiť škoda. Budem pokračovať v rovnakom duchu.

            Diétne: Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+) | Images 2017

            Katya:

            Ja neviem . Som už tak kŕmené stravou. 3 tiež pozitívne pre mňa. Jesť kurča, budem jesť bravčové, údené, slanosť, paradajkami a masla nepáči. Ovocie, zelenina - že jednoducho kilo. Zdá sa, že telo samo vie, čo potrebuje. Tak!

            Images: Diéta pre krvných skupín 3 pozitívny (+) | Diétne 2017

            Ak sa vám páčil náš článok a máte nejaké myšlienky o tom, zdieľať s nami! Pre nás je veľmi dôležité poznať váš názor!

            Krvná skupina 0 musí jesť mäso! Diéta podľa krvných skupín Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár