Victoria's diet Beckham: ako regulovať hmotnosť


Je ťažké si predstaviť, že toto dieťa má troch synov a stále vyzerá tak krásne. Ale kvôli tomu sa snažila veľa diét a spôsobov, ako schudnúť. V dôsledku toho sa Victoria Beckham zastavila na jednej diéte, ktorá je určená na 10 dní.

Raňajky: toast - 2 kusy, celozrnné zrná a šálka nesladeného čaju.

Druhá raňajky: ovocný šalát, ktorý môže obsahovať mandarínky, kivi, ananás, jablká, hrušky.

Obed: kuracie prsia bez kožky, soli a omáčky.

Večera: trochu vyprážaná zelenina a mango salát. Aj na doplnenie tela bielkovinami, môžete jesť trochu krevety. Samozrejme, večera by nemala byť neskôr ako 18:00.

Po tejto strave musíte nevyhnutne čistiť črevá. Za to, pár dní, pijete čerstvo stlačený grapefruitový džús so stále minerálnou vodou. A podľa samotnej spoločnosti Victoria, ak sa taká diéta a čistenie pravidelne vykonáva, potom sa nemusia obávať množstvo jedla. Najdôležitejšou vecou nie je prejedať a starostlivo počítať kalórie zjedené.

Viktoriya Bekhem je úplne odstránené z mäsa menu, klobásy, syry, korenie, zmrzliny, cukru a alkoholu, ako aj banány, melóny, čerešne a ríbezle.

Medzi oslabujúcimi stravinami sa zaraďuje so zeleninou a ovocím a tiež jedá ryby, krevety a varené vajcia. Ak chcete piť, Victoria preferuje zelený čaj bez cukru, ale môžete mať prírodnú kávu a kakao.

Existuje ďalšia strava pani Beckhamovej, ktorá je viac ako zdravý potravinový systém a je, že všetko je varené pre pár. Existujú však aj niektoré nuansy: prvým je odmietnutie cukru, druhým je odmietnutie mäsa. Samozrejme, takáto strava je dosť kontroverzná, pretože živočíšne tuky sú jednoducho potrebné pre správne fungovanie tela.

Diéty, ktoré sa vzťahujú Victoria pomerne tuhé, a preto ak máte odvahu, aby im vyskúšať na vlastné oči, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby vaše prianie k mať štíhlejšie nepriniesla ujmu na tele.

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár