Diéta podľa krvnej skupiny: stravovacie návyky

v práčke

Princíp diéta je založená na skutočnosti, že krv je charakteristickým znakom odlíšenie človeka medzi ostatnými. Tieto skupiny vznikli počas mnohých tisícročí, vrátane pod vplyvom potravinového systému. Preto ak odhodíme modernú rozmanitosť potravín, ukáže sa, že produkty užitočné pre majiteľa krvi skupiny 1 môžu byť škodlivé pre ostatných. Je to kvôli rozdielom v bunkovej štruktúry organizme, niektorí ľudia sú priberanie na váhe rýchlo, zatiaľ čo iní ticho stráviteľné a múku a tuk, a sladké. Niekedy môžete vidieť koncept, ako je pozitívna alebo negatívna strava pre krvnú skupinu. Predpokladá sa, že v závislosti od faktora Rh by mala byť výživa iná. Ale v praxi faktor Rhesus nezáleží na tejto strave. Autor tejto techniky rozdelil všetky produkty na škodlivé, užitočné a neutrálne a ponúkol ich zoznam pre každú krvnú skupinu.

V rôznych časoch sa objavili štyri skupiny krvi: práve v tých chvíľach, keď sa zmenila životná úroveň a výživa. Prvá skupina prevládala, objavovala sa v čase, keď hlavným zdrojom potravy bolo mäso. Z tohto dôvodu, ľudia sa tejto skupine osôb sa odporúča jesť mäso a morské plody, obmedzenia všetky zrná, s výnimkou pohánka, a úplne eliminuje zemiaky. Tiež cukor, sladkosti, kvasnicové produkty sú kontraindikované.

S príchodom poľnohospodárstva ľudia začali konzumovať viac zeleniny a vznikla druhá krvná skupina. Predpokladá vegetariánsku stravu, pretože mäso spomaľuje metabolizmus. Zakázané horúce a slané, majonéza. Cukor a čokoláda musia byť obmedzené.

Tretia skupina sa objavila v dôsledku aktívnej migrácie a domestikácie domácich zvierat, keď sa mliečne výrobky stali dostupnými pre osobu. Tento typ všežravé prakticky zakázané len plody mora, bravčové, kuracie mäso, fazuľa, pohánka a paradajky.

Štvrtá skupina bola vytvorená naposledy ako výsledok zmätok druhého a tretieho. Strava pre svojich zástupcov je mierna, je povolené aj mäso, zelenina a ryby, ale nie morské plody. Aby sa predišlo tomu, že z nej sú potrebné iba červené druhy mäsa a polotovary a tiež krúpy.

Aby sa učil nový napájací systém, to je najlepšie, aby sa riadi osobitnými tabuľkami, ktoré predstavujú užitočné a škodlivé produkty pre každú skupinu, či už ide o krvná skupina diéta negatívne alebo pozitívne. Ale je potrebné si uvedomiť, že to nazývať diéta v plnom zmysle toho slova je ťažké, ale skôr spôsob života, v súlade s ktorými môže viesť postavu v tvare po dlhú dobu.

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár