Cucumber diéta pre štíhlu postava


Uhorka šťava je prírodný diuretikum. Skutočnosť, že telo odstráni nadbytočnú tekutinu, už vedie k úbytku hmotnosti. Ale hlavná vlastnosť tejto zeleniny, vďaka ktorej sa ukázala výživa uhorky, je nízka kalorická hodnota. Predtým, než sedíte na uhorku, nezabudnite konzultovať s lekárom. Ďalej, táto technika nie je možné kombinovať stravu s výkonom, pretože telo nedostane sacharidy, ktoré sú potrebné, keď svaly elektrické zaťaženie, a proteíny, nevyhnutné na nich obnoviť.

Existuje široká ponuka stravy na uhorky, z ktorých najjednoduchšia je jednodenná strava. Pripravte šalát zeleniny (petržlen, kôpru, bazalka, koriandro, cibuľu, zeler atď.) A 2 kilogramy uhoriek. Rozdeľte na 5 až 6 porcií a jedzte počas dňa. Soľ odstráni, inak udrží vodu v tele. Použitie veľkého množstva kvapaliny nie je potrebné, pretože 2 kilogramy uhoriek obsahujú 2 litre tekutiny. Káva a čaj môžu piť.

Ďalším bežným variantom stravy na uhorky je kefír-uhorka strava, alebo "uhorka diéta Pugacheva." V tomto prípade je dodatočnou zložkou stravy nízkokalorický kefír. Uhorky s kefírom sa musia konzumovať v rôznych jedlách.

Za deň na výžive uhorky sa môžete zbaviť 1 až 1,5 kilogramu nadváhy.

Ak konzumujete toľko uhoriek a tekutín počas dňa, nebudete mať silný pocit hladu. Pokiaľ je to potrebné, môžete v strave zahrnúť ražný chlieb, reďkovky, mrkvu a jablko.

Malou nevýhodou tejto stravy je príliš rýchlo zbaviť nadbytočných libier. Hoci pre tých, ktorí sa chcú v krátkom čase rozhodnúť, je to dokonca dobré.

Cukrová výživa je kontraindikovaná u ľudí trpiacich urolitiázou, pyelonefritídou a cystitídou.

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár