Aromaterapia. Využitie aromaterapie

Ľudia pred stáročiami vedel, vône a chute nielen liečiť, ale tiež môžu byť škodlivé pre ľudské zdravie. Aromaterapia - alternatívna medicína ako liečivá Prostriedky použité vône esenciálnych olejov z rôznych rastlín. Je známe, že neexistujú žiadne náhodné pachov a chutí, každá varianta má vplyv určitý orgán tela. Pachy ovplyvňujú náladu a zdravie všeobecne.

Aromaterapia. Využitie aromaterapie

Niektoré pachy vytvára radostnú náladu, iní podporujú rýchle sexuálne vzrušenie. Existujú vône, ktoré pomáhajú pokojne spať. Všetky vône a chute sú rozdelené na mužské a ženské.

Ostatné: Aromaterapia. Využitie aromaterapie

Aromaterapia - toto starobylé vedy pre liečbu chorôb s bylinnými esenciami.

Princíp činnosti je to, že jemné častice sú prchavé esenciálne oleje, sa rozdelí na jeseň vzduchu na veľmi citlivé nosovej sliznice a okamžite pôsobí na receptory je provokovať, ktorý potom vyšle signál do mozgu. Na východe, aromaterapia je nazývaný "terapia harmónie", čo ovplyvňuje nielen telo, ale aj dušu.

Mnohé rastliny použité ako lieky na tisíce rokov. V mnohých starovekých hrobkách ukazujú, liečivé rastliny. Napríklad v najznámejších egyptských hroboch nájdených amfory s korením. Zmienky o esenciálnych olejov nájdených v Starom zákone (olej zo santalového dreva, kadidlo a myrhu).

Je známe, že pozitívny vplyv na imunitný systém, niektoré esenciálne oleje:

bergamot, bazalka, klinček, aníz, škorica, bobkový list, levanduľa, rozmarín, šalvia.

Dobrý tón a obnovuje telo po dlhšej chorobe aromatických olejov: zázvor, citrón, tymian, santalové drevo, rozmarín.

Upokojujúce a uspávací účinok majú oregano olej, bergamot, jazmín, levanduľa, kadidlo a lipa.

Aromaterapia, samozrejme, nemôže nahradiť tradičné metódy liečby, ale pomôže posilniť imunitný systém obnoviť svoju silu.

Populárne aromaterapeutické procedúry:

1. Veľmi užitočné kúpeľ s vonnými silicami.

Na dosiahnutie relaxačný a upokojujúci účinok kúpele s teplou vodou po posilňujúci účinok - vyplniť v pohode. Akékoľvek aromaprotsedury by nemala mať žiadne ťažkosti.

Esenciálne oleje v zmesi s malým množstvom emulgátora, ako je napríklad mlieko, med, alebo morskej soli, vzniknutá zmes sa pridá do kúpeľa.

Prvé zasadnutie aromabath potrebné, aby nie viac ako päť minút. S časom zvyšovať počas postupu až 15 minút, opakuje trikrát týždenne.

2. Dochucovanie miestnosť. To sa vykonáva pomocou aromatickou lampu alebo vonné sviečky. Môžete použiť vonné tyčinky. Aromatická lampa - malá keramická miska, ktorý dal obyčajné sviečky do misy a naliať vodu cez sviečkou s niekoľkými kvapkami aromatickým olejom. Aromatický efekt je postupné odparovanie vody a aromatického olejovom roztoku. Vonné sviečky v miestnostiach so zlou ventiláciou, použite príležitostne potom nebudú poškodené. V aromatických sviečok pomocou parafín a pridať rôzne farby. Pri horení sviečky začnú vystupovať určité toxické látky ako benzén a toluén. Také toxíny môžu vyvolať astma, kožné ochorenia, ekzém, nádory. Ak zistíte, vonné sviečky na báze prírodného vosku - ublíženia na tele nie je.

3.Masazh vonnými olejmi. Jedná sa o veľmi príjemný a užitočný postup. Je potrebné vziať do úvahy nutne kontraindikácie masáže. Masážny krém pridajte niekoľko kvapiek špeciálne vybraných éterických olejov. Postup pokračuje po dobu 15-20 minút a to niekoľkokrát týždenne. Pomáha k úľave od bolesti svalov.

4. Cold inhalácie.

Najjednoduchší spôsob, ako aromaterapia. Môžete inhalovať silice priamo z fľaše alebo dať pár kvapiek oleja vreckovkou. Procedúra trvá päť až desať minút.

5. Hot inhalácie.

V širokej misy, zalejeme vriacou vodou a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Nakloniť riadu a pokrývajúci hlavu s uterákom, oči zatvorené, inhalovať výpary z éterických olejov. Tento postup sa vykonáva od 5 -7 minút.

6. Aromakurenie.

Ak chcete použiť túto metódu - aromakuritelnitsu. To sa naleje do horúcej vody, pridajte pár kvapiek oleja a zapáliť sviečku pod ním. Dvere a okná v miestnosti close. Prvé sedenie trvá 15 až 20 minút a postupne zvyšovať dobu až do 1-3 hodín. Po každom použití aromakuritelnitsu treba umyť vodou a mydlom a opláchnite vodou a octom.

Zaujímavé fakty o aromaterapii:

• v každom z aromatického oleja obsahoval nie menej ako tridsať komponenty. Napríklad, borovicový olej obsahujúci vo svojom zložení viac ako 50 pripojení a ružový olej - asi päťsto.

• Je známe, že čerstvá vôňa sú upokojujúce k telu a pikantné, naopak stimulujú zmysly a zvýšiť vnímanie.

• aromaterapia efekt je dosiahnutý tým, že ľubovoľný druh pôsobí prostredníctvom vône na každom systéme organizmu a vnímanie impulzov vysielaných do mozgu. V prípade, niekoľko kvapiek aromatického oleja, aplikovať priamo na pokožku hlavy, potom je to padne rýchlo do krvného obehu.

Kedy a ako najlepšie využiť aromaterapia oleja

Stres.

Veľmi účinný aromaterapia bojuje so stresom a depresívnych stavov pomáha znižovať únavu. Z tohto kúpeli bude vyhovovať najlepšie s vonnými olejmi: mäta, levanduľa, ylang-ylang a citrusov. Postup 10 minút.

Respiračné a vírusové ochorenia.

Esenciálne oleje sú efektívne využité pre inhaláciu a ústnu vodu. Sú dokonale čistí a upokojujú dýchacie cesty, zmäkčiť kašeľ. 2 kvapky silíc sa zriedi v pohári teplej oplachovej vody pre inhaláciu tiež pridané 2 kvapky. olej vhodný na liečbu respiračných ochorení: eukalyptus, borovica, jedľa, tea tree.

Rany.

Na liečbu rán sa pripraví balenie s aromatickými olejmi. Mnoho éterické oleje majú vynikajúce antiseptické vlastnosti a sú často používané v rýchlo počiatočnej liečbe rán.

Kozmetológie.

Aromatické oleje sa používajú aj v kozmetike. Napríklad, vhodné esenciálne oleje, a to aj pre vlasy a vlasovú pokožku. Zlepšujú rast vlasov, zmierniť negatívny dopad na životné prostredie na vlasy.

Posilnenie imunity.

Tento postup sa vykonáva pred spaním s olejovým horákom, ktoré sú pridané oleje z mandarínky, bergamotu, grapefruitu, citrónu alebo pomaranča.

Bolesti hlavy.

Použiť aróma lampy alebo si studené obklady. Oblek oleja: rozmarín, eukalyptus, levanduľa.

Nevoľnosť.

Dajte na vreckovke niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z mandarínky a mäty a vdychovať po dobu 5 minút.

Anestézie.

Dobrý anestetikum môže byť spočiatku studený obklad s citrónovým olejom, a potom horúci obklad s olejom šalvie.

Zlepšené prekrvenie.

Na dosiahnutie požadovaného účinku, platí aróma lampa s olejom ylang-ylang, jojobového oleja, neroli. Tam je rastúci prívod krvi do mozgu, zlepšuje spánok, svieža pleť, tón ciev. Ľudia s vysokým krvným tlakom by mali byť opatrní s týmto postupom, konzultujte so svojím lekárom.

Aromaterapia liečba pre deti

Aromaterapia môže byť použitá na liečbu detí, s cieľom zlepšiť masážny účinok pre mäkké pri vdýchnutí a pri liečbe detského pomočovania.

Aromaterapia Liečba pre deti je vymenovať lekára, samoliečba môže spôsobiť predávkovanie. Tam sú éterické oleje, ktoré môžu byť použité na liečbu detí, a tam sú tí, ktorí sú kontraindikované.

Povolené éterické oleje: pelargónie, ruže, levanduľa, šalvia, eukalyptus. Olej sladkého pomaranča, mandarínky, citrón sa používajú v prípade alergie na citrusových plodov.

Zakázané deti: mäty piepornej, a japonský mätový olej, borievky a bazalkou.

Spochybňuje lekárov o nebezpečenstvách a výhodách aromaterapia, ale nie upokojiť po celé desaťročia. Jednoznačne odpovedať na túto otázku: aromaterapia prináša výhodu alebo škodu? - Nedá nikto. Rovnako ako všetky ostatné metódy tradičnej liečby, aromaterapia môže priaznivo pôsobiť na celé telo, ale samozrejme, má rad kontraindikácií.

Kontraindikácie aromaterapia.

1. aromaterapia nemá žiadne vedľajšie účinky, ale niekedy sa stáva dávku éterických olejov. Buďte opatrní pri samoliečbu vonné oleje. Neprekračujte dávkovanie a trvanie liečby.

2. Deti do dvoch rokov od aromaterapie sa neodporúča. Deti do 6 rokov majú zakázané esenciálne oleje z tymiánu, pelargónie, rozmarín, tea tree, pred dosiahnutím by nemal byť používaný vo veku 12 rokov - klinčekový olej.

3. Dávajte pozor, je potrebné použiť liečbu aromaterapia:

- Tehotné ženy a ženy potrebujú byť opatrný s vonnými olejmi. Mnoho esenciálnych olejov stimulujú krvný obeh v tele. Ako je stimulácia môže spôsobiť krvácanie v tehotenstve. Ak éterický olej dostane do materského mlieka, dieťa môže objaviť ťažkú ​​alergiu. Striktne zakázané tehotné tieto esenciálne oleje z bazalky, breza, Clary Sage, cyprus, pelargónie, jazmín, jalovec, majorán, myrha, muškátový oriešok, estragón, tymián, mäta pieporná.

- Ľudia s epilepsiou, najmä s kontraindikáciou olejov: fenikel, rozmarín, yzop.

- Ľudia s ochorením kardiovaskulárneho systému;

- Pri astma.

V prípade, aromaterapia stále znamená, že koncentrácia éterických olejov by mala byť polovica alebo menej ako je obvyklé tri.

4. aromaterapia Štandardné kurz netrvá dlhšie ako tri týždne.

5. Ak ste alergický na citrusové plody, vyhnúť sa éterické oleje s vôňou citrónu, mandarínky, pomaranče a grapefruitu, bergamotu - oni patria do čeľade citrusových plodov.

6. Získať nové pachy v malých dávkach a skontrolovať znášanlivosť, každý z ropy, dať kvapku na kožu a čakať. Ak sa náhle došlo k vyrážka na tele, alebo je bolesť hlavy a nevoľnosť - budete musieť vzdať tohto oleja.

7. Nepoužívajte koncentrovaný esenciálny olej vo veľkých množstvách v koži alebo sliznice - tak ľahké, môžete získať vážne popáleniny alebo závažné alergické reakcie. Najviac dráždi kožu sa môže stať éterické oleje: tsintronelly, klinček, pomaranč, mäta pieporná, muškátový oriešok.

8. Než sa na slnku, by sa nemala používať éterické oleje, pretože reakcia môže byť nepríjemné. Napríklad olej z bergamotu, citrónu, pomaranča a nebol prijateľný.

9. Niektoré éterické oleje s častým a dlhšom používaní môže byť otrávený. Tento olej z bazalky, céder atlas, eukalyptus, fenikel, pomaranč, muškátového orieška.

Tam sú niektoré éterické oleje, ktoré naozaj nemožno použiť pre aromaterapiu: mandle horká, arniky, puškvorec, gáfor, Cassia Kostusev, zavádzajúce, chren, paliny, horčica, oregano, mäta Marsh, jalovec kozáckého, vratič, saturejka, tuja západ.

10. Ak príchuť nejakého neznámeho dôvodu sa vám nepáči cítite úzkosť a podráždenosť - že maslo je lepšie ju používať. Máte pocit, intuitívne, že to nevyhovuje.

Je známe, že by sme chceli podvedome vône, ktoré sú potrebné v tele v súčasnej dobe. Terapeutický efekt bude pozitívny iba v prípade, že éterické oleje vám spôsobí len pozitívne asociácie.

Udržujte oleja musí byť v tmavom, chladnom a suchom mieste v dobre uzavretých nádobách. Vyberte si éterických olejov iba známe a dôveryhodné výrobcu. V tých dňoch, keď budete tráviť akékoľvek aromaterapeutické procedúry, dva litre vody potrebujú piť s cieľom uviesť telo zvyškových zložiek esenciálnych olejov.

Aromaterapia - mocný nástroj pre liečenie a prevenciu mnohých ochorení, rovnako ako zdroj dobrú náladu. To nie je všeliek a nie je alternatívou ku konvenčná medicína, ale nezávislý lekársky odbor.

Aromaterapia je užitočné pri správnom použití a nie je škodlivá, hlavná vec poznať opatrenia a odporúčania týkajúce sa použitia.

Скрытая сила ароматерапии. Вебинар александры кожевни Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár