Deformácia chodidla - odstránenie bolesti a zbaviť sa "kosti"

Nedávno som začal komplexu - späť na 5 kg. "Áno, dokonca ísť!" - Presvedčiť priateľa. Možno. Avšak, aby som bol úprimný, som viac zaujímajú o veľmi odlišné veci. Nie je to tak dávno, chodiť do práce, som mohla ľahko vyšplhať po schodoch eskalátore v metre,

Deformácia chodidla - odstránenie bolesti a zbaviť sa

alebo rýchlo dohnať pripravený odtiahnuť autobus. A teraz - ťažké. Avšak ako so stratiť? Telocvičňa a diéta - nie pre mňa.

Ostatné: Deformácia chodidla - odstránenie bolesti a zbaviť sa

Tehotné ženy často sťažujú na bolesť v nohách, keď je žalúdok už zaoblené. To je normálne, - ťažisko sa pohybuje dopredu, takže - prerozdeľuje zaťaženia končatiny. Nadmerný tlak skúška nielen nohy, ale členok, bedrá, kolenné kĺby. Počas tejto doby sa zvyšuje riziko Flatfoot (a jej progresia, ak už existuje), pretože hormóny "zmäkčujúci" vplyv na spojivového tkaniva a šliach a väzov zastaví.

Aby sa znížilo riziko, ortopedické lekári odporúčajú rodičky nosiť špeciálne vložky pre tehotné ženy vážiť nôh preťaženia. Okrem toho zníženie bolesti, zmierniť unavené nohy, zmäkčenie rázov na bokoch, kolená a chrbticu.

Potom, čo v lekárni, čaká, až slúžil stojaci klienta som sa domnieval, pult s produktmi pre zdravie. " Pohľad narazil na nezvyčajnú vec - vložky pre chudnutie. Wow! "A ako to funguje?" - Spýtal som mať lekárnika. "V súlade so zásadou liečivé masáže, - povedala - na stielke - špeciálny" hrbolčeky ", ktorý sa nachádza tam, kde najaktívnejší body nohy, dal sa do topánky, hlavná vec - že sú tesne priliehajúce k nohe, a dvakrát denne po dobu tridsiatich minútach intenzívneho vojde aj do víkendu - po dobu jednej hodiny. "

Nie je mi moc uistil ju, ale prečo táto skúsenosť reflexológia, keď každý deň, a tak prechádzka so psom. Spočiatku som nemohol vydržať po dobu tridsať minút - predstavil neobvyklý nepríjemný pocit. Avšak, bol použitý v tomto týždni. A aký je výsledok? Mínus 3, 5 kg.

nerovinné riešenie

Tento problém je známy veľa: nohy pri chôdzi alebo začína byť unavený keď dlhé trvanie. Hlavným dôvodom tohto problému - plochá. Všeobecne platí, že príroda na to, ako chrániť nás od toho. Masívne väzy a svaly by mali tvoriť oblúk 3: 2 pozdĺžny (umiestnené vnútri aj mimo) a 1 kríž. Vzhľadom k tomu, prestať hrať úlohu tlmiča: menší tlak na tom pri chôdzi, a dokonca aj na chrbtice a všetkých nosných kĺbov.

Avšak, tu sú odchýlky od normy vyskytujú veľmi často. Často niektoré "chyby" - napríklad vrodený nedostatok spojivového tkaniva - nás môže dostať do dedičstva po svojich rodičov. V detstve, takmer všetky môžu byť opravené - potrebné stimulácia svalov a väzov, ale bohužiaľ, väčšina z nich nikto venuje dostatočnú pozornosť. A potom - viac. Nadváha, láska k vysoké podpätky u žien, sedavé práce . a práve plochých postupuje. Postupne sa nepozorovane. Vzhľadom na to, že sú bolesti v nohách, ale to je len "prvou zvon" v priebehu času. Vzhľadom k tomu, plochá noha je rozdelená koordinovanú činnosť všetkých častí inteligentného dizajnu trpí a chrbticu - osteochondróza, ischias, vyskočené disky často začínajú s ploché nohy.

Samozrejme, že zrelá ľudská noha "remake" je takmer nemožné. Avšak, ako sa zbaviť utrpenia a znížiť riziko nebezpečnými následkami na pohybový aparát je realistický: za to, a tam sú špeciálne ortopedické vložky.

Ostatné 2017

Kupovať teraz nie je problém aj v lekárňach a v špecializovaných obchodoch. Avšak, ortopedické lekári sa odporúča, aby boli na zákazku. A to nielen preto, že je iný byt (pozdĺžna, priečna). Že sa osvedčila, je dôležité vziať do úvahy jednotlivé charakteristiky nohy. Najlepšou voľbou pre ich výber - Diagnostics noha s využitím najmodernejších zariadení.

Ortopédov poradil, aby uskutočnila štúdiu o všetkom, ktorí majú problémy s nohou. Urob to hneď v nemocniciach a ortopedických centier. spoločný postup. Razuvshis, budete stúpať, a to ako na váhy, platformu skryté pod povrchom obrovského množstva senzorov, ktoré ukazujú tlak nôh na každej cm2. Dáta sú prenášané do počítača, kde sa spracovávajú pomocou špeciálneho programu. Medic vidia na obrazovke tlače nohy pacienta, rozdelené do mnohých štvorcov určitú farbu. V niektorých oblasti "ísť do" štvorca rovnakej farby, ale oni môžu "rozptýli" "point" ostatných farieb. Takže navonok to vyzerá celkový obraz niektorých porúch.

Počítač vypočítava stupeň ich závažnosti, na rozdiel od konvenčných rozloženie záťaže na nohách, a tak ďalej. DA je postavený na najlepší model pre pacienta ortopedické vložky, na ktoré potom ich výrobe.

Čo robiť s cukrovkou?

Ľudia, ktorí trpia tohto závažného ochorenia, niekedy postupujúcou syndrómom diabetickej nohy: existujú rôzne deformácie, čo vedie k zvýšeniu tlaku na klenbe chodidla. Výsledkom je zahusťovanie, kurie oká, keratinizácie kože a predĺžené hojenie vredov.

Po prvé, liečba tejto patológie je endokrinológ. Vykonáva komplexné terapie, a často sa okrem liekov, pacient je odoslaný do ortopédom a vyvinutá na korekciu deformity a zlepšenie mikrocirkulácie krvi v nohách radí na sebe špeciálnu ortopedické vložky do topánok. Samozrejme, že musí byť vykonaná iba na vyžiadanie, pretože na rozdiel od nohy podpora, by mali minimalizovať mechanické topánky vplyvu, aby sa zabránilo poškodeniu pokožky. Tak tu sú stielka je vyrobený zo špeciálnych materiálov, s mäkkým povrchom.

Ach, tie kosti!

Ďalším spoločným dôsledkom plochej nohy - deformácia palca, čo je zvyčajne žena s názvom "kosťou nohy." To je vzhľadom k posunutiu hlavy metatarzofalangeálního kĺbu na palec. Čím viac prvý prst je vychýlená smerom k druhej, deformácie zjavný, a v priebehu času vedie k zápalu v oblasti kĺbového puzdra, ktoré spôsobuje znateľné bolesť pri chôdzi.

Často, ak je spustená choroba, jediný spôsob, ako vyriešiť problém - to je operácia. Avšak, nie každý sa rozhodne o tom. Ďalšie proces je kompletná obnova si vyžaduje viac ako šesť mesiacov. Z tohto dôvodu sa začnú zaoberať sa "kosti" nie, keď sa obrátil na vážny problém, a akonáhle sa stali viditeľné 1. varovné známky.

Samozrejme, že tento proces nie je vrátiť čas, ale spomaliť dostatočne dlhý čas, je nemožné. Lekár môže predpísať ORTHOPEDIC manuálna terapia, rehabilitácie a vložky do topánok, ktoré pomáhajú správne rozložiť zaťaženie, ktorý pripadá na nohy pri chôdzi, a ktoré budú musieť neustále nosiť.

Okrem toho existujú aj iné ortopedické predmety, ktoré pomáhajú deformáciu boj kostí. Napríklad, v noci korektor. Tento plastový plášť s ramienkami z polyuretánovej peny a typu spony "suchého zipsu". V noci budete musieť vytiahnuť palec v správnej polohe, v ktorej je plastový rámik a drží ju. Mäkká vnútorné obloženie sa znižujú bolesť a aby liečba pohodlné. Každý večer, napätie postupne zvyšovať.

V popoludňajších hodinách môžete použiť špeciálny silikón oddeľovaciu prsty a tak ďalej. P. Na čo si vybrať, informujte lekára.

Jak si uvolnit krční páteř? Radí terapeut josef vrba Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár