Čo robiť, keď nie ste na sex?


Najprv musíte pochopiť dôvod, prečo sa vám deje. Je to fyziologické alebo psychologické. Najčastejšie sa tieto dôvody musia vyriešiť v rovnakom čase ako každý.

Problém veľkých miest a mladých rodičov je chronický nedostatok spánku. Niekedy nechcete tráviť čas spaním, niekedy jednoducho nemáte dosť. Výsledkom je chronická únava, inhibícia, apatia. Pred sexom v takejto situácii? Skúste spať viac, získajte chýbajúce hodiny o víkendoch alebo po práci. Dávajte si pozor, aby nič prerušilo nočný spánok - žiadne komáre, žiadna zmätenosť, žiadny prebytočný chlad, žiadny prepadajúci mechúr.

Keď sedí na tvrdej výžive, dámy vedia, že libido počas obdobia obmedzovania potravín často oznamuje štrajk. Chýba mu vitamíny, stopové prvky a jednoducho endorfíny získané po konzumácii čokolády. Z toho dôvodu, aby sa v posteli stala strata ženy, je takmer neskutočná. Tento prípad je pomerne zložitý, pretože pocit plnosti, žena sa vyhýba sexu kvôli zdržanlivosti a strate hmotnosti - kvôli nedostatku sily pre pohyb tela. Preto aj keď musíte dodržiavať diétu, dbajte na to, aby ste získali telo tých látok, ktoré potrebuje, vrátane podpory sexuálnej príťažlivosti. Patria medzi ne: vitamíny C a E, proteíny, tuky, draslík, horčík, železo. A na zvýšenie sexuálnej príťažlivosti potrebujete horkú čokoládu a orechy.

Vedci už dávno preukázali, že nedostatok sexuálnej túžby priamo súvisí s nedostatkom fyzickej aktivity. Ak strávite celý deň na počítači, choďte do práce a pracujte a fyzická kultúra sa spomína naposledy v škole, potom musíte zvýšiť telesnú aktivitu. Ráno urobte trochu cvičenia alebo jogging, prihláste sa do bazéna, tanečné štúdio, judo sekciu ... Vo všeobecnosti, všetko, len aby ste boli pravidelní. V extrémnych prípadoch môžete začať chodiť po večeri po pol hodinu každý deň.

Únava, stres, nervové napätie - to všetko má negatívny vplyv na telo a v dôsledku toho na libido. Žiaľ, je takmer nemožné vyhnúť sa týmto javom. Ale ani z nich nemožno odmietnuť. Naučte sa relaxovať a relaxovať. Napríklad zvládnite techniky jogy alebo meditácie. Starajte sa o svoje obľúbené a príjemné podnikanie - vyšívanie, pletenie, rastúce kvety. Každý deň prideľujte čas pre seba a venujte ho kozmetickým alebo SPA procedúram.

Prineste do svojho sexuálneho života rozmanitosť. Zahrajte si v hrách na hranie rolí alebo sa navzajom zviazte na najviac neočakávanom mieste. Mať romantický večer, masáž navzájom. Spôsoby, akými si veľmi želáte, a tie, ktoré pôsobia na milovaného človeka, by ste mali byť dobre známi. Dare!

Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár