ČO čerstvých džúsov užitočné

Čerstvé džúsy - je to proste neuveriteľné zdrojom vitamínov, ktorý je zdrojom obrovského prínosu k telu. Každý, kto sa už presvedčil o tom, dať prvú pozíciu v zozname je najbližšie nákupné odšťavovač. Výhody čerstvého džúsu môže hovoriť veľa, a otázky, ktoré čerstvé džúsy sú užitočné, môžete bez obáv odpovedať: všetko! Bohatstvo enzýmy a vitamíny obsiahnuté v ovocí a zelenine nenechá nikoho ľahostajným, a ako hádzať pochybné kapsúl a tabliet, vitaminky kde vypiť pohár lahodnej čerstvej šťavy. Pre tých, ktorí majú radi počítať kalórie, ovocný džús, taky sa zdajú byť veľmi atraktívne.

mýty o nebezpečenstve z čerstvo vytlačených džúsov

udatných médiá často liečiť nás desí správ o nebezpečenstve týchto nápojov. Najčastejší variant - diabetes. Takže pohár šťavy svetlé nie je moc a láka naivného publika TV. A bohužiaľ lovci vitamíny znovu ísť do lekárne pre ďalšiu krabicu potravinových doplnkov.

Nemali by sme zabúdať, že akýkoľvek predmet či správa objednal niekto v médiách k podpore anti-reklamu alebo, ako v prípade čerstvých džúsov. Celý farmaceutický priemysel sa zastaví robiť, keď ľudia budú mať na mysli a stať sa užitočným piť čerstvé ovocné šťavy.

Cukrovka je spôsobená pravidelná konzumácia čerstvej šťavy - bezvýznamný fikciou, nič viac. Táto práca potvrdiť akúkoľvek endokrinológ a gastroenterológ, teda buď certifikovaný lekára profil. Jediné kontraindikácie, ktoré sa môžu vzťahovať na čerstvé džúsy - toto alergickú reakciu. Ale ľudské utrpenie je absolútne netolerantný akékoľvek ovocie a zelenina sú ťažké nájsť. Takže ak ste kontraindikované, ako sú broskyne, nezúfajte, môžete bez obáv piť a marhule, mrkva, paradajky a akékoľvek iné čerstvé džúsy miesto.

fakty o výhodách čerstvé džúsy

šťavy ako všetko, ale v tomto prípade sa nejedná o tých náhradky potravín, ktoré vidíme na policiach v supermarkete. Tieto balené šťavy nemajú nič spoločného s prírodným produktom, ktorý je napísaný v tomto článku. Set príchute, farbivá a ďalšie prvky, to je to, čo nájdete v krabici džúsu, ktorý je nepravdivý televízna reklama spieva zo starostlivo vybraných druhov ovocia, džúsy dodal. Neverí. Lean šanca na piť džús je určený len pre tých, ktorí nakupujú produkty výrobcov, ktorí naliať šťavu do starých dobrých trojlitrovej fľaše. Ale prečo míňať peniaze, keď si môžete dopriať v pohári šťavy vylisované oblychchyasto? Okrem toho, výrobca nemusí ponúkať rozsah, že sa nám to potreba.

To sľúbil fakty. Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, je:

  • ohromujúce čistiaci a regeneračný efekt.
  • prírodných ingrediencií: Štruktúrované vody, éterické oleje, organické kyseliny, vitamíny, prchavé, stopové prvky
  • zdrojom vlákniny.
  • terapeutických produktov.

Skupiny ovocia a zeleniny v ich obsahu vitamínov

Ovocie a zelenina môžu byť rozdelené do troch skupín:

  • Po prvé, plody, ktoré dodávajú nášmu telu predovšetkým vitamín C, minerálne látky, vláknina, cukor a vitamín A a umenia. Zástupcovia tejto skupiny sú pomaranče, citróny, grapefruity, jahody a ríbezle, egreše, maliny a jahody. S rastlinným paradajok (áno, vieme, že podľa botanikov - ovocie, ale stále je starý spôsob, ako priradiť paradajka zeleniny)., Paprika, kapusta, petržlen
  • Druhá skupina - ovocie, nasýtenie tela karotén. Tu mrkva, paradajky, melón, squash, ružičkový kel, paprika hrach a fazuľa, žeriav, petržlen a tak ďalej.
  • Pokiaľ ide o tretej skupine, zahŕňa ovocie, ktoré pomáhajú zlepšiť metabolizmus v tele (skupina pre tých, ktorí chcú jesť, a nie pribrať). Tieto uhorky, cibuľa, repa, reďkovky, petržlen, zeler, jablká, hrušky, slivky, hrozno a čerešne.

Päť užitočných receptov čerstvý džús

Fresh nemusí nutne pozostávať z ovocnej šťavy. Tu je päť recepty prekvapivo užitočné zmesi čerstvo vylisované šťavy.

  • zázvor-jablko, hruška 1, 1 jablko, 1 pomaranč a kus koreňa zázvoru. Tento čerstvý užitočné pri nachladnutí a rôzne zažívacie poruchy.
  • jablčno-zeler, zeler šťava z polovice citróna, 1 jablko. Táto zmes sa odstráni opuchy a kožné veľa dobrého.
  • Grapefruit-Lemon: 1 citrón, 2 grapefruit. Vitamíny a látky v citrusoch zničiť všetky škodlivé baktérie. A pre tých, ktorí chcú schudnúť, bude veľmi užitočné grapefruitový džús je kyslá.
  • jablko repa, 1 jablko, 1 repa, 2 stonky zeleru, pol citróna. Čerstvé toxíny a zlepšuje látkovú výmenu.
  • uhorka, citrón, pol citróna, 1 uhorka. Vstupné čerstvého dvakrát týždeň - Garantovaná zlepšenie metabolizmu

Štrůdl s feta sýrem a rajčaty & čerstvé džusy pro více vitamínů Video.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Nasledujúci Článok

Zanechajte Svoj Komentár