Pre mňa masér: technika akupresúry Vladimíra Vasichkin

Konajúc na určitých biologicky aktívnych miestach ľudského tela akupresúra aktivuje energiu v tejto oblasti, ktorá je zasa presmerovaná na orgán, ktorý je neoddeliteľne spojený s týmto bodom. Stlačte akupunktúrne body prstami - to masíruje najefektívnejšie. Každý bod má priemer nie viac ako 2 - 10 mm a obsahuje veľké množstvo nervových zakončení. Určite umiestnenie aktívnych bodov môže byť jednak z hotových kariet, ktoré používajú maséri, ale aj od externých príznakov - depresie, tuberkulózy, väzy, svaly atď.

V starovekej Číne vedci zistili, že ľudské telo je rozdelené na rovnaké časti a na ich hraniciach sa nachádzajú najaktívnejšie body. Predtým, než sa začnete učiť technika masáže, musíte dôkladne sa naučiť umiestnenie hlavných biologicky aktívnych bodov, aby ste im mohli použiť potrebnú silu. Napríklad body v blízkosti nervov a krvných ciev by mali byť slabšie ako body kostí a väzy. V závislosti od toho, aký účel masér nastaví pre seba a akú chorobu trpí, sú vybrané body pre samo-masáž.

Je dôležité nielen samotná diagnóza, ale aj závažnosť ochorenia a tiež to, či je akútna alebo chronická. Ak je telo oslabené, je možné pracovať na bodoch, ktoré tonizujú telo a dávajú mu silu. Iba potom môžete v masáži použiť iné body, ktoré priamo ovplyvňujú liečbu. Prvé masážne sedenia by nemali byť príliš dlhé a nemali by spôsobovať nepríjemné pocity. Ak je stlačenie bodu bolestivé, znamená to, že orgán zodpovedajúci bodu je chorý. V technológii akupresúrnej samo-masáže sa používajú rôzne metódy - hladenie, trenie, miesenie a iné.

Aktívne body by mali byť potiahnuté prstovou podložkou, čo robí pohyb. Používa sa v oblasti bodov umiestnených na tvári, krku a ramenách. Trenie sa vykonáva aj podložkami palca alebo stredného prsta, rotačné pohyby v smere hodinových ručičiek. Mashing tlačia bod s hrotom palca. Ak sú body symetrické, zatlačte dvoma palcami smerom nadol a rotujúcimi pohybmi zvyšujte tlak.

Uchopenie sa používa aj vtedy, keď je pokožka uchopená troch prstov v záhybe, otáča sa a stláča a vibruje vibračnými pohybmi, počas ktorých prst nepoškodí pokožku. Ak stlačíte pokožku nepretržite, hladko a pomaly, masáž vytvorí upokojujúci účinok. Ak stlačíte body krátko a silno a potom podržíte hlboké miesenie, masáž bude tonizovať.

Video.

Zanechajte Svoj Komentár